想學游泳，自學還是學習班好游泳難麼跪求解救

你要是從來沒下過水遊過泳，你最好還是報個學習班比較好，因為教練能夠教你怎樣的遊姿，以及游泳時的注意事項，只要掌握了要點，學習游泳還是比較容易的。

你要是自學的話，一是你不知道該怎樣做些正確的動作，二是你下水游泳時沒有人進行指點，以及游泳前做的各種活動，下水後容易抽筋，和肌肉受傷。再者你自己學肯定學的比較慢，游泳要領還得靠你自己去摸索。所以假如你要學習游泳，建議你報個班進行學習。

下面是一學習游泳的技巧和注意事項，希望可以幫到你。

首先要記住，學游泳不能著急，要一步一步把一個動作練會之後再練習另一個動作，不然最後不但什麼都沒學到，還會對動作的順序有混亂的概念，這樣在學游泳就不方便了。

1首先在水中手伸直，手掌貼水面，五指緊貼要伸直，左手的大拇指張開後夾住右手使得左手的中指與右手相疊合，一隻腿伸直，另一隻腿膝蓋向後彎，腳掌貼牆，這就是游泳潛水中的準備動作。2遊的時候腳掌貼牆的哪隻腳一蹬，身體便會往前衝這時候便開始了游泳，兩手保持準備動作似的樣子，手臂夾緊耳朵，只要打腿即可，拼命拼命的打腿，水花越大越好，大腿速度越快，有的也越快。這是游泳的第一個練習，反覆練，練到已經不用記步驟就能做出來的時候即可。3第二個練習是在第一個練習的基礎上，開始劃手，腿不停打的時候，手也要有節奏的划水，左手劃完後碰到右手再換右手劃，這樣的動作才標準，不可兩手同時劃，只只要看前面有沒有一隻手是伸直的就知道了，這是第二個練習，劃手。4第三個練習就是呼吸，只在第一和第二個練習的基礎上，劃手3次後吸一口氣，吸氣時頭抬起來耳朵貼緊手臂，這時另一隻手是在水下划水中。呼吸完後，再在水裡吐氣，在呼吸。你知道我為什麼會讓你一步步來了吧，因為每個動作的提高版就是新的一個動作。

建議最好報個班學習吧，能夠更加系統和專業。

學習游泳很需要勇氣和自信心的信心，如果是個旱鴨子身邊沒有人陪著練習和指導，基本上是手足無措，有畏懼心理的，很難短時間內學會，而如果有教練在身邊可能就不會那麼畏懼和害怕。

另外專業的教練也可以可以指導一些不規範的動作，能夠讓你用比較合理、省力的方式運動。同時也可以迅速的掌握游泳技巧，快速學會游泳