嬰兒游泳的定義是什麼

嬰兒游泳指自寶寶出生之日起至1週歲期間，在設有安全保護措施以及專業護理人員一對一的看護下，根據孩子的月齡、身體部位採取相應的水中撫觸技巧，以促進嬰兒身心發展的早期保健活動。嬰兒游泳主要有被動游泳操和自主遊泳兩部分。近年來，國內的嬰兒游泳運動發展勢頭良好，許多年輕的家長非常喜愛帶孩子參加這項活動。嬰兒游泳的好處嬰兒游泳作為一項運動專案，除了可以提高寶寶的身體協調能力、強健體質外，對他們的智力發展、心理健康也大有好處。1.有助於腦神經發育，對智力發展十分有益。大腦的神經系統掌控全身各部位的調動，嬰兒游泳時，運用到的肌肉組織和關節也給予會大腦神經一定的刺激，進而促進大腦功能的發育，使大腦的調節力越來越靈活。2.增強安全感，培養適應能力和自信心。寶寶在嬰幼兒時期缺乏安全感可影響一生，孩子情感表達能力的發展不順暢，易使孩子在日後的人際交往中出現阻礙。而嬰兒游泳為寶寶提供了一個猶如在羊水中活動的機會，重新構造其在母體子宮中生存的環境，可以有效消除孩子對新環境的不安全感，幫助寶寶建立自信心，增強適應能力。3.刺激各感官系統觸感，提高身體的協調性。寶寶在水中游泳時，需要個器官的配合，充分調動起味覺、觸覺、平衡覺等，多種資訊相互配合、協調，多練習可以提高反應力。4.提高空間思維能力、推理和數學能力。游泳也能像音樂那樣加強寶寶左右半腦之間的資訊傳遞和交流，刺激主管空間、語言、推理以及記憶等功能的區域，起到開發智力的作用。5.有消食的作用，促進營養吸收，有利於培養良好的作息習慣。運動會使寶寶身心愉悅，心情放鬆，增加胰島素的分泌量，進而刺激腸胃蠕動，有利於營養的消化與吸收。此外，大量的體力消耗後，寶寶因為身體疲倦而更易入睡，睡眠質量也會相應提高。6.有助於健壯骨骼，加快生長速度。在水中做任何動作都會受到浮力的影響，因而可以促使骨骼和肌肉組織獲得更多的氧氣，增加生長激素的分泌，加快寶寶身體發育，讓其更加強健。7.加快新陳代謝，增強抵禦能力。嬰兒在水中游泳更費力，呼吸會隨之加深，肺活量增加，血液循化加快，從而能達到提高抵抗力、強健體質的效果。嬰兒游泳易陷入的誤區嬰兒游泳要趁早？事實上，寶寶進行遊泳的時間主要取決於他們實際的健康發育狀況，並非開始得越早就越好。父母一定得記住，新生兒的肚臍長好後再下水，一般情況下是在寶寶出生24小時或48小時以後，如有需要可以用護臍貼保護新生兒的臍部。嬰兒游泳最好每天進行？游泳本身運動量較大，需要足夠的體能支撐，嬰兒每天都進行身體吃不消，容易使其長期陷入疲勞感中，對生長發育不利。建議3天進行一次，每週2-3次比較適合，每次控制在20分鐘以內。如何防止嬰兒游泳時哭鬧1.在游泳前可以用池水將寶寶身上打溼，讓寶寶先適應水溫，也可以利用水中漂浮玩具吸引他的注意力。2.如果已經按照上述做法安撫寶寶，寶寶仍然哭鬧，應該馬上將孩子抱起來，輕聲安慰，輕拍寶寶背部。然後根據具體情況，確定引起寶寶哭吵的原因，比如飢餓、大小便、困累、口乾等，並適時解決。

3.如果寶寶因為兩次游泳的時間間隔長，或其它原因怕水而哭泣，這一般是安全感不足的表現，媽媽可以這麼做：輕握寶寶的小手，進行語言的安慰，或利用玩具吸引他的注意力，給予寶寶適應的時間，再慢慢鬆手。若是寶寶哭鬧得很厲害，最好先將他抱出水面，待安撫好孩子的情緒再讓他下水。哪些嬰兒不適合游泳如果寶寶符合以下其中任意一種情況，最好不要進行遊泳運動。1.Apgar評分即新生兒評分，低於8分的寶寶（不包含8分，通常10分為滿分）。2.出生時出現併發症，或需要做特別護理和治療的寶寶。3.早產（胎齡小於32周），未足月前的寶寶。4.足月（胎齡37-40周），但出生時體重過輕（小於2000g），或體重未達到5000g前的寶寶。5.皮膚有損傷或已受感染，以及溼疹嚴重的寶寶。6.身體不適，正在生病或處於康復期中的寶寶。7.注射防疫針還未超過24小時的寶寶。為什麼嬰兒游泳要長期堅持不少家長反映說寶寶游泳後很容易入睡，很多寶寶在回家路上就會睡著，但是單次的嬰兒游泳活動影響也僅有幾天的時間。而長時間堅持游泳，每週2-3次嬰兒游泳可以讓寶寶們養成習慣，寶寶的食慾變化、睡眠質量、身體活動量、生活習慣得到了改變，寶寶每天心情不錯，也對發育大大有利。游泳前的準備寶寶準備主要看寶寶是否吃飽，通常游泳最好在寶寶吃奶後半小時到一小時左右，另外，還要觀察寶寶是否高興，是否剛睡醒，有什麼不舒服的地方，一定要在寶寶心情愉快的情況下，進行嬰兒游泳操作。用具準備1、嬰兒專用浴巾（要乾燥、不用太大，以可包裹寶寶全身為適合）。2、一小塊方巾、另準備一塊乾的毛巾備用。3、臍帶沒有脫落的寶寶，還要準備用於清理肚臍的75%酒精、消毒棉籤等物品。4、嬰兒洗髮液、沐浴露、撫觸油、爽身粉。5、嬰兒將要更換的衣服、紙尿褲。

6、水溫計、充氣90%的嬰兒游泳專用泳圈、可在水中漂浮的玩具。如果在專業的孕嬰童游泳館游泳，那裡會游泳圈和一些玩具，也可以不帶。環境準備儘可能選擇固定的時間，進行嬰兒游泳。游泳時播放輕柔的音樂，讓寶寶有一個放鬆的環境。游泳建議家長還是帶寶寶去專業嬰幼兒游泳館，一是有專業育嬰護理人員，二是方便快捷專業，不用操心，三是有先進的防毒裝置和水迴圈系統確保寶寶游泳的安全健康。寶爸寶媽還要注意修剪指甲，摘掉手上的飾物，以免刮傷寶寶。還要注意游泳的水溫，嬰兒游泳的正確水溫應該是初生出生(第2天至10天內)嬰兒游泳的水溫應在37～38度。出生10天以後的水溫緩慢降低。夏天溫度控制在35度左右，冬天的溫度控制在37度左右，春秋兩季控制在36度。