溺死的人為什麼先沉到水底，然後再浮起來

不能。

人不掙扎的時候不會沉底，而是會漂浮在水面下（不是水面上），只有極少部分肢體露出水面。

因為你肺裡有空氣。

本來人體的密度略大於水，會下沉，但由於肺的空腔效應，平均密度就會略小於水，於是無法下沉。溺死的人都是在水面下溺死的，不是在水底溺死的。

只有被淹死之後，肺部充滿了水，空腔消失，平均密度增大，屍體才會下沉。

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我在游泳池玩了好幾年，都學不會游泳，後來有一天想明白這個道理了，於是挑了個人少的時候（水面平靜，不會有水花兒撲到臉上來），面朝上靜靜地漂著，全身在水下，只有臉部眉毛眼睛鼻子嘴下巴這些部位露出水面，發現完全可以漂著，正常呼吸。於是一下子學會了仰泳。

試過故意沉底，沉不下去，只有把肺裡的氣都撥出去然後屏息，才會緩慢下沉直到碰到池底。但是這樣的狀態，想要在水底行走，很困難，腳一蹬地，身體就往上漂，而不是往前移動，我能靜止屏息一分半鐘（90-100秒的樣子），肺部不存空氣的時候，連三五米遠都走不出去就要換氣了。這個距離，從河底走不上來的，也許可以從沒頂的深度走到能露頭的深度吧——那得多強大的神經才能支援這個行動……

其實最大的困難是，你作為一個不會游泳的人，沉沒在流動的水裡，想要始終保持身體直立，是一件不可能的任務。我在游泳池裡都做不到沉下去往前走還一直保持直立，往往是折騰半天，露頭檢視才發現自己沒走多遠，三米就算不錯了——這可是在游泳池裡的成績，到了河裡湖裡，估計沒戲。