十歲孩子學游泳，害怕怎麼辦

如何讓孩子克服對游泳的恐懼

1、從小事做起

忽視孩子的情緒，強迫孩子進入水比較深的地方，肯定會適得其反。相反，帶他到池邊，在他的身邊玩水，濺起水花，讓他覺得水並不那麼可怕。然後逐漸移到泳池邊，再慢慢讓孩子深入池水中。如果家裡沒有游泳池，可以選擇一個有傾斜入口的湖。走到水的高度差不多到孩子腳踝的那裡，跟孩子一起玩耍。當孩子適應這個深度的時候，再走得遠一些，慢慢地，他會逐漸接受更深的水。

2、鼓勵他

在游泳池中，將孩子推得太遠，太快，可能會增加他的恐懼。讓他站在合適的位置，儘可能的讓他看到其他孩子玩耍的過程，輕輕地提醒他，他也可以透過學習游泳感受這種樂趣。

孩子游泳注意事項

1、防止身體緊張抽筋

如果孩子剛開始學游泳，心裡一定緊張害怕，加上水涼、泡在水裡時間較長，都可能導致孩子身體抽筋，一般以小腿抽筋多見。所以，孩子過度飢餓、疲勞時不要游泳。此外，游泳時間不宜過長——一定要根據孩子的年齡、體質體力狀況、體力強弱等決定每次游泳的時間。

2、防止耳朵進水

對於耳朵進水，年齡大一點的孩子可以教他排水方法：將頭歪向耳朵進水的一側，用力拉住耳垂，用同側腿進行單足跳；手心對準耳道，用手把耳朵堵嚴壓緊，左耳進水就把頭歪向左邊，然後迅速將手挪開，水即會被吸出。對年齡小的孩子，家長應該在每次游泳後拿消毒棉籤送入耳道內輕輕將水吸出

十歲孩子剛一開始學游泳肯定會很怕，這很正常。家長要給他鼓勵，告訴他都有一個循序漸進的過程，告訴孩子，你在學游泳的時候，媽媽和爸爸和你在一起，有教練會陪在你身邊，一定會保證你的安全。只要堅持下去，學會了泳姿，那麼在水裡，你也會保障自己的安全了。

十歲孩子學游泳，大人要跟孩子講解怎麼樣才能學會六游泳

讓他要到安全感，慢慢去適應

去正規的游泳訓練館，有專業的老師教，剛開始都會害怕的，後面多練習就好了