哪種星冰樂熱量低

說明一下星巴克的幾種杯子：

tall杯（12oz-353ml）

grande杯（16oz-454ml）

venti杯（20oz-591ml）

下面我列出來只寫一種杯子的，大家可以根據情況自行換算~

p.s.一般熱量較高的，我都是寫tall杯的熱量哈~

然後還有星巴克預設都是使用全脂奶的~

新鮮調製咖啡（Brewed Coffee）：每天新鮮滴濾的黑咖啡，無糖無奶

tall杯-5大卡

美式咖啡（Caffè Americano）：黑咖啡，無糖無奶

grande杯-15大卡

拿鐵（Caffè Latte）：咖啡 牛奶，無糖，全脂奶較好喝

grande杯-全脂奶220大卡-脫脂奶130大卡-豆奶170大卡

（冰飲熱量依次-150-90-130）

香草/焦糖/杏仁/榛果拿鐵：在拿鐵的基礎上新增風味糖漿

grande杯-全脂奶290大卡-脫脂奶200大卡-豆奶250大卡

（冰飲熱量依次-290-200-250）

摩卡（Caffè Mocha）：咖啡 巧克力醬 牛奶 奶油

grande杯-全脂奶&奶油370大卡/不要奶油290大卡-脫脂奶&奶油290大卡/不要奶油220大卡-豆奶&奶油330大卡/260大卡

（冰飲熱量依次-330/220-290/170-320/200）

白摩卡（White Chocolate Mocha）：咖啡 白巧克力醬 牛奶 奶油，熱量很高！真的要喝tall杯就夠啦！

tall杯-全脂奶&奶油390大卡/不要奶油330大卡-脫脂奶&奶油330大卡/不要奶油270大卡-豆奶&奶油370大卡/310大卡

（冰飲熱量依次-350/270-320/230-340/260）

卡布奇諾（Caffè Cappuccino）：咖啡 牛奶，無糖，奶沫較多

grande杯-全脂奶140大卡-脫脂奶80大卡-豆奶120大卡

焦糖瑪奇朵（Caramel Macchiato）：糖漿 咖啡 牛奶 焦糖沙司

grande杯-全脂奶270大卡-脫脂奶190大卡-豆奶240大卡

（冰飲熱量依次-260-190-240）

經典熱巧克力（Hot Chocolate）：巧克力 牛奶 奶油 巧克力粉

tall杯-全脂奶&奶油320大卡/不要奶油260大卡-脫脂奶&奶油250大卡/不要奶油190大卡-豆奶&奶油290大卡/230大卡

白巧克力（White Hot Chocolate）：白巧克力 牛奶 奶油

tall杯-全脂奶&奶油410大卡/不要奶油340大卡-脫脂奶&奶油330大卡/不要奶油270大卡-豆奶&奶油380大卡/310大卡

紅茶拿鐵（Black Tea Latte）：紅茶 糖漿 牛奶，就是奶茶啦~

grande杯-全脂奶210大卡-脫脂奶150大卡-豆奶190大卡

（冰飲熱量依次-120-100-120）

抹茶拿鐵（Green Tea Latte）：抹茶粉 糖漿 牛奶，比紅茶拿鐵要甜

tall杯-全脂奶290大卡-脫脂奶210大卡-豆奶260大卡

（冰飲熱量依次-230-180-210）

冰搖紅茶（Black Shaken Iced Tea）：紅茶 糖漿 冰塊

grande杯-80大卡

冰搖檸檬紅茶（Black Shaken Iced Tea Lemonade）：紅茶 糖漿 冰塊 檸檬汁

grande杯-130大卡

中式茶/異國風味茶：就是泡的茶包，木有熱量的啦~

0大卡

咖啡星冰樂（Coffee Frappuccino）：無奶油

grande杯-全脂奶240大卡-脫脂奶220大卡-豆奶230大卡

濃縮咖啡星冰樂（Espresso Frappuccino）：無奶油

grande杯-全脂奶230大卡-脫脂奶210大卡-豆奶230大卡

摩卡星冰樂（Mocha Frappuccino）：有巧克力醬，有奶油

tall杯-全脂奶&奶油280大卡/無奶油200大卡-脫脂奶&奶油260大卡/無奶油180大卡-豆奶&奶油280大卡/無奶油190大卡

焦糖咖啡星冰樂（Caramel Frappuccino）：在咖啡星冰樂基礎上 焦糖糖漿，有奶油和焦糖沙司

tall杯-全脂奶&奶油300大卡/無奶油200大卡-脫脂奶&奶油280大卡/無奶油180大卡-豆奶&奶油290大卡/無奶油190大卡

可可碎片星冰樂（Java Chip Frappuccino）：在摩卡星冰樂基礎上 可可碎片，有奶油，還有巧克力沙司

tall杯-全脂奶&奶油330大卡/無奶油240大卡-脫脂奶&奶油300大卡/無奶油220大卡-豆奶&奶油320大卡/無奶油230大卡

抹茶星冰樂（Green Tea Crème Frappuccino）：無咖啡，有抹茶粉，有奶油

tall杯-全脂奶&奶油320大卡/無奶油240大卡-脫脂奶&奶油290大卡/無奶油210大卡-豆奶&奶油310大卡/無奶油230大卡

香草星冰樂（Vanilla Crème Frappuccino）：無咖啡，有香草糖漿，有奶油

tall杯-全脂奶&奶油280大卡/無奶油200大卡-脫脂奶&奶油260大卡/無奶油170大卡-豆奶&奶油270大卡/無奶油190大卡

藍莓麥芬（Blueberry Streusel Muffin）：120g/360大卡

提子麥芬（8-Grain Roll）：130g/350大卡

蘋果燕麥麥芬（Apple Bran Muffin）：120g/350g

法式牛角包（Butter Croissant）：85g/310大卡

藍莓/紅豆/提子/蔓越莓司康：120g/460大卡

迷你糕點：每塊約190大卡

巧克力布朗尼（Chocolate Brownie）：92g/410大卡

星巴克抹茶星冰樂的熱量(以100克可食部分計)是97大卡(405千焦)，在同類食物中單位熱量較低。 每100剋星巴克抹茶星冰樂的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的4%。