薄荷水的好處和壞處

薄荷水是一種以薄荷為主要原料製成的飲品。它被廣泛用於夏季飲用，因其清涼、爽口的特點而受到歡迎。以下是它的一些好處和壞處：

好處：

1.暑熱天氣下解渴效果好：薄荷水能夠緩解夏季的高溫天氣，幫助人們解渴、降溫。

2.有助於消化：薄荷水中含有的薄荷成分，能夠促進胃液分泌，緩解胃部不適。

3.舒緩壓力：薄荷有鎮定神經的作用，喝薄荷水能夠讓人感到更加放鬆。

4.口氣清新：薄荷含有清新的香味，能夠有效清除口中的異味，讓口氣更加清新。

薄荷水有消炎、殺菌、去除口氣、抗病毒、防感冒等五個好處。但是，也有對交感神經有一定麻痺作用。容易造成體表多汗。容易引起陰虛血熱人煩燥三個壞處。

薄荷水的好處是 能疏散風熱，清利頭目，滋陰潤喉，疏肝行氣的作用。壞處是愛出汗的人，不要飲用薄荷水，對薄荷過敏的也要禁止使用。

薄荷水的好處是提神醒腦，清新口氣，保護嗓子。壞處是喝多了對腸胃不好和影響睡眠。薄荷水的口感清涼，濃郁香氣撲鼻而來，喝上一杯熱氣騰騰的薄荷水，馬上就能起到提神醒腦的重要作用。

薄荷水的好處可能是喝下去嗓子感覺清涼而已，對人體有沒有非常好的作用可能就不得而知了，所以，薄荷水還是各取所需吧

薄荷水是用薄荷葉泡製而成，清涼解渴，可以少量塗在太陽穴上，能緩解頭暈、頭痛。薄荷水具有提神醒腦、抗菌消炎、止痛、促進消化、增長食慾的功效。

壞處：感冒發熱患者，脾胃虛寒者。

不宜同食有：食醋、甲魚。

薄荷水有清涼作用，炎熱的夏天，從大太陽下跑回屋裡，弄上一大碗薄荷＋糖水，咕咚咕咚喝下去，那種滋味爽得不要不要的

、提神醒腦：中醫認為薄荷屬於寒涼辛辣的中藥材，其特殊的清香氣息可以進入體內，並緩解人體緊張的情緒，還能刺激大腦，讓人瞬間放鬆下來，因此薄荷水具有很好的提神以及醒腦的療效。