苦咖啡的熱量

很低。
因為苦咖啡中加入的糖和奶油等熱量較高的新增物較少，所以相較於其他添加了糖和奶油等更多配料的咖啡要低很多。
同時，還與其所使用的咖啡豆型別有關。
一般來說，綜合色差較低、烘焙度較高的深度烘焙咖啡豆熱量會相對更低。
此外，苦咖啡會促進人體新陳代謝，有助於消耗熱量。
總之，相比於其他添加了糖和奶油等配料的咖啡，是比較低的，還可促進人體新陳代謝，對身體比較有益。

苦咖啡沒有熱量。
因為咖啡本身沒有熱量，但是咖啡因會刺激中樞神經系統釋放腎上腺素，使人感到提神醒腦，加快新陳代謝，促進脂肪代謝，從而消耗熱量。
此外，加入糖和奶等配料會增加咖啡的熱量，所以如果要控制熱量的攝入，建議儘量喝純咖啡。

1 非常低2 因為咖啡因是一種動力劑，它可以刺激中樞神經系統，提高人體的代謝率，幫助人們燃燒更多的脂肪和卡路里。
而咖啡因以外的成分，如多酚類和茶鞣酸等，不會為身體提供過多的能量或熱量。
3 不過，如果在咖啡中添加了牛奶、糖或奶油等高熱量的食品，那麼它的熱量就會相應提高。
因此，在減肥或控制熱量攝入的過程中，最好選擇純黑咖啡，儘量避免新增額外的高熱量食品。