山姆瑞士捲熱量

山姆瑞士捲的熱量在225大卡，每100克山姆瑞士捲的熱量在321大卡，山姆瑞士捲的重量在85克。

瑞士捲是一種熱量非常豐富的食物，裡面含有大量的蛋白質、氨基酸、脂肪和熱量。飯後很容易發胖。一般建議飯前吃瑞士捲。這樣可以有效減少其他主食的攝入，從而降低肥胖的機率。

其次，吃完瑞士捲後，建議多喝茶，可以有效促進腎臟的新陳代謝，清理體內脂肪代謝，增加飽腹感。瑞士捲也可以搭配一些低脂食物一起吃，可以有效降低脂肪在體內堆積的機率。

265kcal/100g，重量約85g，每卡路里約225kcal。

每100克瑞士捲的熱量約佔中國營養學會推薦的成年人每天保持健康所需總熱量的10%左右。

對比幾款配方相似的瑞士捲，他家的成分還是比較乾淨的，其他牌子的新增劑也比較多。