三歲孩子能吃什麼魚

一、鱸魚

鱸魚，肉質鮮美，是“我國四大淡水名魚”之一。鱸魚富含豐富的蛋白質和維生素，營養價值很高，無小刺，無腥味，常用來清蒸，很適合做給孩子們吃。

二、多寶魚

多寶魚肉質潔白，無刺，富含維生素及不飽和脂肪酸，適合常給孩子們做。清蒸多寶魚是一道廣式名菜，鮮香味美。

三、桂花魚

桂花魚也叫鱖魚，雖是淡水魚，但價格昂貴，一般在40多一斤。肉質鮮美細嫩，營養價值較高，只在背脊上有主刺，無其他亂刺小刺，可清蒸、可做松子魚，適合孩子們食用。

1.如果從寶寶飲食安全來看，刺少、肉質細膩的魚類比較合適，比如帶魚、三文魚以及黃魚等，這一類魚口感不錯，同時不會有小刺存在。

2.從環境汙染的角度，要給孩子多吃自然條件下生長的魚比較好，最好少吃人工餵養或者是被汙染魚，這些長時間和化學成分接觸，在魚肉裡面也會存在有害成分，從而對孩子健康造成影響。

3.從生長鏈，就需要吃個頭小、生長週期短的魚類，這種裡面的重金屬等物質才更少。

三歲孩子吃魚肯定是選擇魚刺比較少的，因為孩子年齡太小，自己挑魚刺還不是很成熟，有可能會卡到孩子，所以給孩子選擇吃鱈魚就比較合適，因為鱈魚的刺就比較少，肉質也非常鮮嫩，孩子吃是非常適合的，或者給孩子吃巴沙魚也不錯。總之就是選擇營養豐富，魚刺少的就行。

當然是海魚為主吧。寶寶六個月左右就可以吃輔食了，但因為寶寶小，牙齒沒長或沒長齊，咀嚼能力不夠所以家長要對食物進行加工，可以做成泥類，現在寶寶三歲，基本能力都已具備，完全可以自己進行進食的，海魚為主吧，小刺少，主要有大脊樑刺，對孩子來說不容易卡，如果大人有時間也可以製作，或者摘乾淨，以免孩子卡著，要適量，以免積食生病

三歲的孩子是能吃魚的 ，但是肯定是選擇魚刺比較少的 ，女孩子的年齡太小 ，自己挑 魚刺還不是很成熟 ，有可能會把魚刺卡到喉嚨裡 ，那是極其危險的 ，魚肉和魚湯都是有營養價值極高的食物 ，三歲兒童經常吃魚 ，對他的生長髮育 去治理髮展 都是有很大好處的 。

鱸魚或桂花魚是喂寶寶的最佳選擇，這兩種魚少骨頭，魚肉吃起來也比較滑，營養也很豐富，對頭腦發育也很好，最好是清蒸，原汁原味，含有的營養也不會容易流失。如果擔心小寶寶吃不下，可以弄成魚肉泥，為了寶寶不滴魚刺傷害，細心慢慢做好喂她吃吧！

三歲孩子能吃魚嗎？

三歲的孩子是完全可以吃魚的，不過在吃魚的過程中，作為家長，應該把所有的魚刺全部檢查，把魚刺全部挑出來，然後多檢查幾遍安全，沒有魚刺之後才能餵給寶寶吃哦，或者是買一些嗯，成品沒有魚刺的魚肉給寶寶吃是最好的，三歲的孩子是能吃魚的，但是家長要非常小心，把魚刺挑掉