羅漢果十大最佳搭配

1、羅漢果茶：羅漢果2個，去殼搗碎或切成薄片，用開水煮1分鐘後飲服。

2、羅漢果菊花茶：羅漢果1個、幹菊花、枸杞、水，將枸杞和菊花用清水泡下，浸出一些灰塵，羅漢果敲破，掰成小塊，然後將羅漢果連殼一起放入鍋中，加水煮沸兩分鐘即可關火，將煮沸的羅漢果水衝入菊花枸杞中即可。

3、羅漢果薄荷茶：羅漢果30克，薄荷10克，青果5克，甘草3克，先將羅漢果切薄片，薄荷切小段，青果打碎與甘草一同入鍋內水煎取汁飲用。

4、羅漢烏梅茶：羅漢果15克，烏梅、五味子各5克，甘草3克，將羅漢果、烏梅洗淨搗碎，與五味子、甘草一同入沙鍋內，水煎取汁飲服，

5、羅漢無花果茶：羅漢果、無花果各20克，切片沸水中煮15分鐘後當茶飲用

6、羅漢夏枯茶：羅漢果1個，夏枯草15克，將羅漢果與夏枯草一同入鍋水煎取汁，反覆煎煮三次，將藥汁合併加入紅糖適量，拌勻飲用。

7、羅漢果降脂茶：月見草5克，絞股籃5克，羅漢果20克，玫瑰花20克。把以上材料放入鍋中，倒入開水用微火熬上20分鐘即可飲用

8、羅漢果蜂蜜飲

羅漢果250克、蜂蜜1小匙。將羅漢果壓碎，加4大碗水(兩天的量)，放入鍋內煎煮40分鐘，去掉羅漢果渣，倒入保溫瓶內儲存即可。

9、羅漢果益母草湯：羅漢果15g，益母草10g，水煎服。本方用於婦女咳嗽、月經不調。

10減肥健身湯：羅漢果10g，山楂片10g。把羅漢果洗淨、壓碎，與山楂用250g淨水於鍋中煎煮，上火煮熟後，去渣留汁倒入杯中，如加蜂蜜適量蜂蜜味道更佳。

1.羅漢果涼茶

材料：羅漢果1個、夏枯草150克、冰糖150克和鹿含草40克。

方法：羅漢果壓碎，所有材料入鍋，煲1小時即成。

功效：化痰散結

2.羅漢果銀耳湯

材料：羅漢果1個、雞肉400克、銀耳50克、紅蘿蔔100克、南杏20克。

方法：銀耳用水浸泡。雞肉和紅蘿蔔洗淨，切塊。所有材料入鍋，加適量清水，慢火煲2小時即成。

功效：清肺潤肺

3.羅漢果排骨湯

材料：羅漢果半個、排骨600克、南北杏20克、鹽少量。

方法：排骨洗淨，用熱水燙過，去血水。所有材料入鍋，加適量清水，大火煮沸後轉小火煲2小時，加鹽調味即成。

功效：清熱解暑、化痰止咳

4.羅漢果燉牛肉

材料：牛肉600克、羅漢果半個、洋蔥1個、鹽適量。

方法：牛肉和洋蔥洗淨，切塊，羅漢果壓碎，所有材料入鍋，加適量清水，燉煮1個小時，調味即成。

功效：補氣血、潤肺清肺

5.羅漢果菜乾湯

材料：羅漢果1個、菜乾50克、瘦肉500克。

方法：菜乾和瘦肉洗淨，分別切段和切塊。羅漢果壓碎。所有材料入鍋，加水，煲1小時半即成。

功效：養陰清肺

我特別喜歡喝羅漢果泡的水，把買回來的羅漢果掰成小塊，放在水杯裡，燒開水浸泡茶飲就可以了

羅漢果對肺部特別好，尤其是現在有冠狀病毒，空氣質量不好，多喝羅漢果水，有助於排出肺裡的垃圾，對呼吸系統非常好

如果想要效果疊加的話，裡面可以加桔梗，一起泡水茶飲就可以了

貝母配羅漢果，

杏仁配羅漢果，

青黛配羅漢果，

膽南星配羅漢果，

前胡配羅漢果，

黃芩配羅漢果，

桑白皮配羅漢果，

魚腥草配羅漢果，

地骨皮配羅漢果，

地龍配羅漢果。

板藍根配羅漢果，

山豆根配羅漢果，

連翹配羅漢果，

金銀花配羅漢果，

胖大海配羅漢果，

桔梗配羅漢果，

射干配羅漢果，

麥冬配羅漢果，

蟬衣羅漢果。