不會游泳的人落水後如何進行自救

不會游泳的人落水後，需要冷靜自救，並儘可能地等待救援。以下是一些自救的方法：

1. 保持鎮靜。落水時不要驚慌，保持鎮靜；

2. 找到漂浮物。如果周圍有可以抓住的漂浮物，如木板、浮球、泡沫箱等，可以緩解水流帶來的衝擊並增加浮力；

3. 保持呼吸。要儘量保持呼吸平穩，慢慢浮出水面；

4. 勿恐慌。儘量保持平靜，不要猛然掙扎或亂遊，在水中水面朝上，手腳呈打圈狀來保持浮力；

5. 向岸邊遊動。如果周圍有岸邊或者游泳池邊，可以向岸邊遊動慢慢靠近；

6. 召喚救援。如果周圍有其他人或者救援人員，可以用盡全力大喊求救或者在水面上用手肢體發出求救訊號。

總之，不要驚慌，保持平靜，找到一些工具來增加浮力，勿恐慌，儘量向岸邊遊動，同時呼喊求救或使用訊號召喚救援。如果自己無法游出水，保持頭部在水面上，等待救援。

如果不慎落水，又不會游泳的情況下，不要將手離開水面，手一但離開水面身體就會沉下去，正確的做法是閉氣抬頭，雙手置於胸前，仰頭吹氣，保持呼吸，等待救援。如果還有能力，雙手摸著自己的身體往前伸、屈膝，身體就會漂浮起來。

您好，1. 保持鎮靜：不要慌張，儘量保持冷靜，嘗試控制呼吸。

2. 保持頭部浮在水面：抬起頭部，保持呼吸暢通，儘量保持頭部浮在水面上。

3. 找到支撐物：如果周圍有可以藉助的支撐物，如浮木、浮筒、泳圈、救生圈等，可以儘快抓住，以保持身體浮在水面上。

4. 保持身體平穩：身體不要向任何方向亂動，以免浪費體力和耗盡體力。

5. 呼救：大聲喊叫周圍的人或者救援人員來救助自己。

6. 小心遊泳：如果沒有支撐物，可以嘗試游泳，但是要選擇最省力的方式，不要過於慌張，以免浪費體力。