增肌粉、肌酸是什麼

增肌粉：增肌粉是一種含有蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質等營養成分的混合物。其中，蛋白質是增肌粉的主要成分，可以幫助肌肉生長和修復。同時，碳水化合物和脂肪等能量物質也可以為肌肉生長提供能量。增肌粉通常在健身前後或運動後使用，可以幫助肌肉生長和修復，提高肌肉質量和體積。

肌酸：肌酸是一種天然存在於人體中的營養物質，它可以為肌肉提供能量，促進肌肉生長和修復。肌酸的主要作用是促進肌肉的合成和生長，同時也可以提高肌肉的力量和耐力。在健身過程中，肌酸可以幫助肌肉生長和修復，提高肌肉質量和體積。

需要注意的是，增肌粉和肌酸並不是萬能的，它們只是輔助健身愛好者進行肌肉訓練和恢復的工具。在使用這些營養補充品時，需要根據個人情況和需求進行選擇和使用，同時還需要注意合理飲食和適當的休息。

增肌粉: 增肌粉是將高品質離析濃縮乳清蛋白和促進整個蛋白質效果的其它成分完美結合的產物。對於渴望最大限度增加機體體重和分解脂肪的人們來說, 這是一種優秀的蛋白質營養補充劑,而且男女性皆宜。補充超能肌肉動力因子後會給機體帶來一系列的益處。 肌酸: 肌酸(creatine)是一種自然存在於脊椎動物體內的一種含氮的有機酸,能夠輔助為肌肉和神經細胞提供能量。