地下車庫跑步好不好

最好不要。

1.地下車庫空氣質量差

地下車庫中一氧化碳、一氧化氮、非甲烷總烴、PM10等汙染均較室外空氣明顯增高，尤其是一氧化碳，增高達33%~104%。停車場PM2.5高達121微克/立方米。

2.地下車庫的空氣質量令人堪憂

地下PM2.5數值相當於室外16倍。PM1.0、PM2.5與PM10平均濃度分別達到了234ug/m3(微克每立方米)、293ug/m3和372ug/m3，顆粒物濃度超標比較嚴重。

3.地下車庫鍛鍊的危害

由於大多數地下車庫內通風差，汙染物的擴散速度很慢，汽車尾氣排放中的汙染物以及PM2.5和大顆粒粉塵濃度含量較高。在這樣的環境中鍛鍊，人的呼吸心跳加快，更容易吸入這些有害物質，輕者頭暈、咳嗽，嚴重會導致呼吸系統疾病或者誘發心血管疾病，長期鍛鍊著甚至會有致癌可能。另外，由於地下車庫光線昏暗，也有較大的交通安全隱患。

不建議在地庫裡跑。

首先空氣質量差，汽車尾氣含量高，不容易短時間內排出去。其次車來車往的不安全，同時也會影響車輛的正常行駛。再一個就是現在地庫地面的材料基本上都是環氧地坪漆，沾了一些水以後抓地力會比較差，也是一個安全隱患。

不好，1:呼吸不到新鮮的空氣，接觸不到自然。

2:有車子來來往往，安全問題，有時候跑著跑著還需要停下來等車。

3:地下車庫肯定都是水泥地，對膝蓋有損

4:有的地下車庫比較容易返潮，溼滑，容易發生安全事故。

地下車庫跑步不好，因為地下車庫停著大量的汽車汽車，尾氣排放增多，對人體健康本身就有比較大的傷害，另外地下車庫由於在地下常年見不到一絲光線，因此對人體的嗯健康會有損傷，所以在地下車庫當中的跑步是不提倡，也是對身體非常不利的一種表現，一種鍛鍊方式，非常不可取。