60歲男人運動器材適合哪些

60歲了也是一名中老年人了，不應該和年輕人比了，運動量過大對於60歲來說已經不適合了，如果去健身房鍛鍊器械的話，可以根據自己的身體條件來選擇一些力所能及的，比如跑步機可以條件到3擋，拉力器可以去選擇少一點鐵，也可以去練練墊子上去牽拉，反正根據自己的身體來選擇練。不然容易傷到自己就不太好了。

跑步機：比實地跑出更多距離在跑步機上走或跑,從動作外形上看,幾乎與平時在地面上走或跑一樣;但從人體實際用力看,它比陸地走或跑省去了蹬伸動作。

正是這一點使健身者感到十分輕鬆自如,並比在陸地多跑1/3的路程,能量消耗也大於陸地訓練。深受男女老少喜愛,是老年人室內健身器材之一

6O歲男人運動器材適合哪些？

6O歲男人身體狀況比較好，亞鈴重量大些亞鈴鍛鍊，也可用跑步機速度調快點來運動鍛鍊，也可以臂力器二，三公斤臂力器鍛鍊，也可以用手握力器鍛鍊手的力氣還有其他運動器材，6O歲男人自己喜歡運動器材就對。

六十歲的男人運動器材適合哪些？

我個人是這樣認為的，60歲的男人運動器材選擇一定要適合自己，因為60歲也不太年輕了，用速度比較慢的跑步機，還有用較輕的啞鈴，還有就是打打乒乓球，60歲的男人用這一類的運動器材是最適合的，你說呢？。