新陳代謝有什麼用

新陳代謝是生物體內維持生命全部化學反應的總稱，作用大致分為同化作用和異化作用兩種。如果新陳代謝停止，則生命也會停止，因此良好的新陳代謝格外重要。

1、同化作用：也叫做合成代謝，就是人體的正常生理活動，是指人體從外面攝取的營養物質經過吸收、消化轉變成能量，就有充分的營養來支援人體的生長和正常的生理活動。通俗地說是把本來不是體內的東西，轉化成身體的一部分；

2、異化作用：也叫做分解代謝，通俗而言是將自己體內的東西，經過自身氧化分解後，將代謝廢物排出體外，在此過程中產生能量供自身使用，有助於機體維持正常的生命活動。

各種生物的新陳代謝，在不同的階段也會有所不同，如生長髮育階段和衰老階段。嬰幼兒和青少年需要很多營養物質來生長髮育，因此新陳代謝較為旺盛，同化作用較為關鍵。老年和晚年處於衰老階段，身體的各項功能逐漸退化，新陳代謝功能會逐漸下降，同化作用與異化作用的主次關係也會隨著身體的變化而改變。

用處就是把我們身體的一些毒素，一些廢棄物排出體外，讓我們的身體煥發出新一輪的生命力，能讓我們重新變得有活力

透過新陳代謝可以促進我們的新生細胞再生，可以排除我們身體內的毒素，可以加快我們內臟各功能的呼吸和運作，使我們將廢物全部排洩出去，產生新的對身體有益的細胞。