孩子都二十歲了，總是沉迷於遊戲裡什麼都不想做，我該怎麼辦

在如今網際網路高度發達的時代，很多青少年甚至包括很多成年人都有沉迷遊戲的經歷，對於電子遊戲，比較被大多數人所接受的一種觀點就是“適度遊戲益腦，沉迷遊戲傷身，合理安排時間，享受健康生活。

電子遊戲雖然可以娛樂身心，緩解壓力，但對於學生來說沉迷遊戲會影響個人學習和生活，沉浸在遊戲的世界中無法自拔往往會造成性格孤僻，缺少正常的社會活動，與人交往的能力得不到學習和鍛鍊，從而在人際交往的過程處處碰壁，與人交往的過程中得不到認同又會產生人際交往的排斥和厭惡，加深對網路以及遊戲的依賴，造成惡性迴圈。學業方面也是如此，因為沉迷遊戲而造成學習成績下降容易產生厭學情緒，進一步加深對虛擬世界的依賴，形成一個死迴圈。

事實上，沉迷遊戲即有外部原因也有內部原因，從遊戲本身來說，在虛擬世界中想要實現自己的目標往往比現實世界容易得多，同時虛擬世界中沒有束縛，可以肆意而為，能夠滿足青少年強烈的自尊心或者可以作為他們逃避現實的工具.同時遊戲中存在豐富的感官刺激對人有很強的吸引力。從青少年自身來說一旦缺乏良好的人際關係，內心空虛或者產生逃避心裡就很容易被遊戲所吸引，對於反對或者影響自己玩遊戲外部干擾產生很強的牴觸心理。這個時候家長應該儘量避免和孩子產生正面的衝突，以改變孩子的生活狀態為目的而不要強調反對孩子玩遊戲，避免牴觸情緒的產生，儘量將孩子的注意力引導到其他方面，比如戶外活動和體育運動等方面，同時可以在有時間的時候適當陪伴孩子玩遊戲，以表現出一定的“誠意”，拉近與孩子的距離，最好能夠像朋友一樣溝通，瞭解孩子的心理狀態和沉迷遊戲的原因。需要注意的是，既不“反對”孩子玩遊戲，也不要過分支援，避免與孩子產生衝突。一旦孩子在除了遊戲以外的其他方面獲得成就感和認同感，距離走出沉迷也就不遠了。言傳不如身教，“堵”不如“疏”，作為家長也應該以身作則，注重對孩子的陪伴。

需要注意的是遊戲對於任何人來說都不是“萬惡之源”，適當的電子遊戲是可以做到排解壓力，舒緩焦慮情緒。合理安排時間，享受健康生活才更好，不是嗎？。

交流啊，說你既然喜歡玩電腦，玩遊戲，那你就必須給我在電腦和遊戲中幹出點事業來，要麼去上班，要麼在遊戲中發展，讓他有個意識，不要扯什麼在網上玩遊戲不掙錢，掙錢的遊戲多的是，想玩遊戲可以啊，託關係找個遊戲工作室，讓他天天去玩遊戲，還能上班還能掙錢兩不誤，玩幾個月就能噁心的他再也不想碰

21歲孩子還在上大學的年齡吧。如果孩子玩沒有影響生活和學習，無所謂。不知道你指的沉迷到什麼程度。目前抖音真是很火的軟體各種人都在沉迷哪裡，都是比較多閒暇的時間才有時間玩，如果有事情做或是忙於自己的事情基本也沒有時間去看。所以第一到什麼程度的迷戀，第二除了抖音孩子還有其他的愛好？可以多支援可以轉移一下。

你好，很高興回答你的問題。

這幾年，智慧手機迅速普及讓手機遊戲遍地開花，我們在享受手機遊戲的歡樂時，卻把最美好的人與人之間的感情疏遠了，其實在我看來沉迷手機遊戲可算是塞翁失馬，你永遠也不知道他是禍還是福，此話怎講呢？

如果你真的喜歡玩遊戲，可以試著在這方面發展嘛，電子競技都上奧運會了，我們可以把它作為正當職業嘛！為什麼不努力提高自己的遊戲水平，從而讓遊戲為我們造福呢。鋪天蓋地的職業比賽，豐厚的獎勵不具有誘惑力嗎？但是喜歡不是沉迷，喜歡要有個度，要學會控制自己，不能因打遊戲危害自己的健康。

當然，如果你並不是那種高水平遊戲玩家，卻又非常沉迷遊戲，那我必須勸你趕緊戒掉。染上容易戒掉難，多出去跟朋友聚聚，參加社交活動，每天在社交賬號分享生活趣事，交一個互相愛著彼此的男女朋友，讓自己變得開朗，堅持下來，你就會發現，遊戲帶來不了什麼，都是虛幻的，走進社會，你會發現這個世界比遊戲要有意思的多哦❤

那就正確引導，問他（她）是不是真的很喜歡打遊戲，有沒有想過以此為生？如果是的話，就讓TA參加電競俱樂部，成為職業選手。因為現在電競也是一種行業，也有類似世界盃🏆一樣的比賽，在年輕人中的影響也越來越大。並且在2024年，奧運會將正式接納電競為奧運專案。其實，每個人都想自己的工作即是愛好，又是謀生的工具，這樣會很高興很開心，每天都有動力。

所以，父母要深入的瞭解一下TA真實的想法，平等平和的交流，可能很多事情就會有轉機😁

、和網路好友少聯絡

不管何種感情，在現實中儘量少些聯絡，不要強制自己離開電腦卻又迷上手機。照顧你飲食起居的，永遠不會是網路裡的那個Ta，少些聯絡，多給自己和家人一些真實的溫暖。

2、強制性關機

當自我感覺沉迷網路的時刻，不管你網頁開的是什麼，直接關機走人。可能滋味剛開始會很難受，不過沒關係，三天就會習慣了。

3、多點出去散心

旅遊是個不錯的選擇。已經沉迷遊戲不能自拔，想要一下子戒掉是不可能的。所以找點其他娛樂的事，慢慢習慣沒有玩遊戲的生活。

擴充套件資料：

沉迷遊戲的危害：

1、遊戲本身的吸引作用

一般情況下游戲都具有精美的畫面背景，完美的人物形象，美妙的遊戲音樂，富有挑戰的遊戲BOSS。這些東西，對於每個人來說都具有很強烈的吸引力和好奇心，甚至會讓人沉迷其中。

2、網路遊戲的多人線上性

單機遊戲打通關預示著一個遊戲的結束，好比看一部電影。但網路遊戲是多人線上遊戲，大家可以在一起交流技術，各自發表心得，傾訴情懷，而且遊戲永遠都沒有結局，除非遊戲運營商終止運營。因此遊戲就變的百玩不厭，讓很多玩家沉醉其中。

3、網路遊戲的升級限制性

網路遊戲普遍都是升級型別的角色扮演遊戲，很多想在遊戲中充當強者。為了升級而通宵達旦的遊戲，浪費了大量的時間在遊戲升級上，導致沉迷於遊戲。

4、網路遊戲的高階裝備稀缺性

一套好的裝備可以讓一個弱者變強，強者變的更強。誰都想弄一套極品裝備讓自己比別人高人一等。