求大神講解拋投技巧,練習拋投需要注意什麼,動作要領是什麼

　　拋投應該屬於當今籃球領域中新興的一項技術。它的動作要領是球員在高速控球前進的過程中，突然抄球，將球柔和的拋進籃筐得分。　　主要特點：球出手突然，大多在距離籃筐4四五米的距離，控球者通常不用跳的太高，可以隨機應變，出手時可以像正常跳投一樣拋，也可像低收手上籃一樣拋，而且球出手以後的弧度較高，常常吊過防守者，不容易被封蓋。 不過這項技術對球員的要求較高，它要求球員有較快的速度、優秀的控球能力、良好的手感。目前，該項技術在世界上較高水平的NBA聯賽中被球員們用的較多，而在NBA中多是後衛隊員使用這項技術，因為後衛隊員一般的身高較矮，控球能力強，投籃技術好。 練好手指手尖的感覺，任何的拋投，都是由手指手尖的感覺而定，拋投是行進中的投籃行為，身體要協調，計算好慣性帶來的力量，時機也是關鍵，有些是把握瞬間的機會出手，有些是在對手蓋帽前就要把球拋起來。　　1，拋投動作是一個技術含量相當高的動作，若是應用得當，身高有限的你也可以在進攻端讓對手無計可施。　　拋投的關鍵：運球突破與拋投動作的銜接一定要流暢。　　2，拋投前減速：除非想吃火鍋或是想讓球彈框而出。　　3，最後一步要跳得高不要前傾斜。　　拋投過程　　尋找機會突破，突破破時壓低重心，注意球的保護。等過了防守者以後，接近籃筐，減速，垂直向上跳，身體要保持平衡。出手拋投（對方再高也很難蓋到球，因為這有一個節奏的變化）　　拋投的手型　　最關鍵是要柔和，不建議用手腕拋球，因為手腕拋球球會很難得到控制，容易投偏，而且出手速度比較慢。比較好的手型應該是用手臂向上推，儘量推高的地方，同時手指將球撥出（注意，是手指）。