運動，對於學習或工作有什麼意義

我們工作或學習的目的是什麼，無非就是使自已的生活過得更加舒適和愜意，使自已的父母和兒女擁有一個更好的生活空間，同時也儘可能地為自已身邊親朋好友提供一點綿薄之力，使他們過上一個更加寬裕的生活，而所有的這一切，都需要一個堅實基礎，那便是健康。健康就是你所擁有一切的本錢，即使你事業再興旺，個人能力再強，如果健康出了問題，那也猶如高山上的枯萎花朵，黑夜裡的暗淡的星光，那已是風光不在，芳華將逝。

而運動則可以促進血液迴圈，提高五臟六腑的功能，並能減緩各種壓力，消除疲勞，還能逐步緩解亞健康帶來的各種不適，運動真的是防治各種疾病最好的良藥。只有身體健康了，我們才能傾住更大的熱情和精力，勤奮地學習和努力地工作，才能不斷地開闢新天地，創造新財富，才能不斷地服務於家人，服務於社會。同理，也只有我們的生活環境改善了，生活水平提高了，我們才有更好的條件去運動鍛鍊、修心養性，來促使我們身體更加健康。

因此運動與工作或學習是一種相輔相成、缺一不可的良性互動關係，任何單方面發展，都如一條腿走路，不管任何人，他都不可能擁有一個完美而燦爛的人生。

運動可以使大腦分泌一種快樂的物質！使身心愉悅！從而改善生活質量！增加生活樂趣！運動可以緩解壓力疲勞，減輕工作的壓力！從而更好的投入到工作中去，提高工作效率！美好生活從運動開始！