天生跑得快的人

瞅一眼你的腳，看看大腳趾和二腳趾是不是要比其他腳趾都長？如果是這樣的話，那麼你就註定可以跑得快。

這可不是隨便說說而已，而是有科學依據的。

日本立命館大學的一項研究發現，如果跑者擁有更長的前足骨，那麼將比其他中距離跑者更有優勢。

這個結論是在對比了45位男性中距離跑者和45位未經訓練的男性之後得出來的。

研究者們發現，這45位中距離跑者不管腳有多大，都有一個相同的特徵：大腳趾和二腳趾都要更長。而且，那些大腳趾和二腳趾更長的中距離跑者，5000米用時比那些大腳趾和二腳趾一樣長或者二腳趾更長的更少，也就是說大腳趾和二腳趾更長的中距離跑者速度更快。

這個研究團隊還發現，耐力運動員在腳趾方面的共同之處也適用於短距離專案，比如400米。而早在7年前，就有關於足部形態的研究，研究人員也發現了腳趾與速度之間的一些關聯。

2012年美國賓夕法尼亞大學的一個研究小組在研究跑者足部力學時發現：一名跑者的前足更長，那麼足底屈肌在特定速度時可以做更多的工作。

這麼說可能有點難理解，換個說法你就明白了。

“前足越長，也就說明腳趾越長，也就能夠讓足底屈肌在速度更快時可以做更多的工作，而足底屈肌跟跑步經濟性有關，足底屈肌被調動的越多，跑步經濟性越好。也就意味著腳趾更長的跑者以更快的速度奔跑時擁有更好的跑步經濟性。”

天生跑的快的人，和本身的身體素質和身材優勢有關係！天生身體素質好的人，爆發力好，耐力強，如果也愛好體育，經常鍛鍊，肺活量也比一般人好，再加上天生的身材優勢，個子高，腿長，這些因素加一起，跑的自然就快了！我們的非洲朋友在這些方面就有得天獨厚的優勢，所以世界上的各種國際大賽，黑人朋友經常會獨佔鰲頭。

天生跑的快的人，這種人就是身體好，素質好。脾氣不好的人的救苦天生跑的快的人，這種人就是身體好，素質好，脾氣不好的人，跑的就快

只能說是別人的骨骼和心肺功能特別好，天生跑得快的人其實不多，大多數都是靠後天培養的