跑步為什麼會把褲子磨破

在跑步中，由於動作幅度，身體很多部位會與身上的衣物進行摩擦，擦傷嚴重的就會造成磨破出血。尤其這幾個位置要特別注意，提前防護。

大腿內側是常被磨破的地方，跑者也可選擇一些緊身壓縮褲或開襠高的運動褲，最好穿著內襯。也可在大腿內側塗抹凡士林或其他潤滑作用的軟膏。

跑步是一種不錯的有氧運動，每天堅持跑步鍛鍊也是一種好的習慣，由於身體肥胖，兩大腿粗壯，跑步時大腿內側互相磨，時間久了會磨破。

再者如果你不是很肥胖，長期跑步鍛鍊身體健壯，尤其是腿部肌肉發達，肌肉比較結實，腿粗壯跑步量大也會磨破褲子。