腦梗塞病人後續康復治療怎麼做，一天鍛鍊多長時間為好

腦梗後鍛鍊一天走多少步應根據自身恢復情況決定，通常以5000~10000步為宜。

腦梗後適當鍛鍊對健康有益，不同年齡和不同身體素質的人群每日推薦步數無統一標準，腦梗患者推薦每日走路以5000~10000步為宜。

通常建議腦梗患者上午10點左右進行散步運動，行走約5000-6000步即可，有利於鍛鍊心肺功能，其餘步數可以選擇飯後30分鐘左右進行，每日總步數在10000步內相對合理，具體情況應量力而行，以免大量運動增加身體負擔，誘發哮喘、心衰等疾病。

腦梗後應及時就醫，遵醫囑在專業醫生或康復治療師指導下進行針對性治療，切勿自行鍛鍊，以免造成二次損傷。

腦梗塞病人後續康復治療進行運動，一天鍛鍊一小時時間為好。可以用普通的治療，包括抗血小板聚集治療、穩定斑塊、抗動脈粥樣硬化治療、活血化瘀治療以及後期的針灸康復治療。還需定期到醫院進行復查。