推薦適合扁平足穿的跑步鞋

最開始的時候，扁平足（正常足弓的缺失，或稱為足弓塌陷）往往被認為是不適合進行長距離奔跑以及行走。不過隨著對跑鞋的不斷改進，不少品牌也推出了適合扁平足跑者使用的跑鞋。

對於扁平足跑者來說，跑鞋的支撐（特別是足弓）和穩定性是最為重要的。同時，大部分扁平足跑者往往又具有過度內旋的現象。因此，一雙合適的跑鞋，可以讓扁平足跑者避免許多傷病的困擾（例如：腳踝、膝蓋甚至是臀部）。

下面的10款跑鞋，則是適合扁平足跑者的跑鞋。

1.Brooks Beast ‘12（重量：約396.8克）

Brooks Beast ‘12根本就是一雙為內翻跑者度身訂造的跑鞋。Beast ‘12所提供的支撐效果遠比Transcend 或者 Adrenaline GTS 14要來的更好，儘管這會犧牲“一定”的重量（14盎司）。

2.Saucony Omni 13（重量：約317克）

Omni 13有“過度內旋解決方案”的稱號。 POWERGRID中底能夠提供良好的緩震效果，而足弓處的Arch-Lock以及Support Frame為足弓提供全方位的支撐體驗。Omni 13同時也是重度內翻跑者的好選擇。

3.ASICS GT-2000 2（重量：約255克）

GT-2000 2可以說是一雙入門級跑者入手絕對不會買錯的跑鞋。搭載Dynamic DuoMax雙密度中底以及更輕的重量，讓Gt-2000 2比GT-2000更加舒適、更加出色！

4.New Balance 860V4（重量：約309克）

被NB稱之為“至今為止最具人工智慧的支撐跑鞋”。無縫鞋面設計、足弓T-Beam穩定裝置，再加上由 ABZORB廬 緩震墊和ACTEVA LITE 緩震材料組合而成的中底。114.99刀的價格，絕對的價效比之選。

5：Nike LunarGlide 6（重量：約272克）

Dynamic Support的應用範圍更大，甚至延伸到了後跟的位置，而重量卻沒有太大變化。這讓LunarGlide 6擁有了十分不錯的過渡感。同時，LunarGlide 6還有一個優勢：完全接受NikeiD定製！這可是別的品牌無法做到的。

6：Karhu Steady3 Fulcrum（重量：約250克）

芬蘭品牌Karhu推出的Steady3 Fulcrum可以被認為是緩震和支撐的完美融合。自主專利的EV-iciency緩震中底擁有更好的回彈效果，讓每一次過渡都更加輕鬆。而僅8.9盎司的重量，讓Steady3 Fulcrum成為一雙完美的路跑以及訓練用鞋7：Mizuno Wave Inspire 10（重量：約255克）

9盎司的重量，U4ic超輕回彈中底。隨著Inspire系列也來到第十代的產品，Inspire 10的表現依舊出色

8：Asics GEL-Kayano（重量：約320克）

Kayano20早已名聲在外。K20的Dynamic DuoMax Support System依舊錶現出色，在有效提升支撐和穩定性的同時，11盎司的重量也是可以讓人接受的。

9： Guide 7（重量：約283克）

Guide 7擁有更加平滑的過渡感，而10盎司的重量則是其最大的優勢

10：Brooks Adrenaline GTS 14（重量：約320克）

Adrenaline GTS 14最出色的地方在於，在提供完美支撐效能的同時，又能夠提供非常流暢的過渡感。中底搭載DNA緩震科技，能夠為有效吸收落地時所帶來的衝擊，提高舒適性。而Segmented Crash Pad的運用，則能夠讓雙腳獲得最舒適的過渡體驗。

推薦ASICS GEL-KAYANO 23

做為ASICS家支撐系跑鞋的扛鼎之作，kayano23延續王者之風，FlyteFoam中底科技結合GEL膠完美呈現緩震和回彈性，Dynamic DuoMax動態雙密度科技提供優秀支撐性，大底AHAR 橡膠耐磨度高，適應各種不同路況。做為支撐系跑鞋的王者，kayano 23適合低足弓、扁平足以及過度外旋足型的跑友，大體重跑友也適合進行日常的慢跑及長距離訓練。

最開始的時候，扁平足（正常足弓的缺失，或稱為足弓塌陷）往往被認為是不適合進行長距離奔跑以及行走。不過隨著對跑鞋的不斷改進，不少品牌也推出了適合扁平足跑者使用的跑鞋。

對於扁平足跑者來說，跑鞋的支撐（特別是足弓）和穩定性是最為重要的。同時，大部分扁平足跑者往往又具有過度內旋的現象。因此，一雙合適的跑鞋，可以讓扁平足跑者避免許多傷病的困擾（例如：腳踝、膝蓋甚至是臀部）。

下面的10款跑鞋，則是適合扁平足跑者的跑鞋。

1.Brooks Beast ‘12（重量：約396.8克）

Brooks Beast ‘12根本就是一雙為內翻跑者度身訂造的跑鞋。Beast ‘12所提供的支撐效果遠比Transcend 或者 Adrenaline GTS 14要來的更好，儘管這會犧牲“一定”的重量（14盎司）。

2.Saucony Omni 13（重量：約317克）

Omni 13有“過度內旋解決方案”的稱號。 POWERGRID中底能夠提供良好的緩震效果，而足弓處的Arch-Lock以及Support Frame為足弓提供全方位的支撐體驗。Omni 13同時也是重度內翻跑者的好選擇。

3.ASICS GT-2000 2（重量：約255克）

GT-2000 2可以說是一雙入門級跑者入手絕對不會買錯的跑鞋。搭載Dynamic DuoMax雙密度中底以及更輕的重量，讓Gt-2000 2比GT-2000更加舒適、更加出色！

4.New Balance 860V4（重量：約309克）

被NB稱之為“至今為止最具人工智慧的支撐跑鞋”。無縫鞋面設計、足弓T-Beam穩定裝置，再加上由 ABZORB廬 緩震墊和ACTEVA LITE 緩震材料組合而成的中底。114.99刀的價格，絕對的價效比之選。

5：Nike LunarGlide 6（重量：約272克）

Dynamic Support的應用範圍更大，甚至延伸到了後跟的位置，而重量卻沒有太大變化。這讓LunarGlide 6擁有了十分不錯的過渡感。同時，LunarGlide 6還有一個優勢：完全接受NikeiD定製！這可是別的品牌無法做到的。

6：Karhu Steady3 Fulcrum（重量：約250克）

芬蘭品牌Karhu推出的Steady3 Fulcrum可以被認為是緩震和支撐的完美融合。自主專利的EV-iciency緩震中底擁有更好的回彈效果，讓每一次過渡都更加輕鬆。而僅8.9盎司的重量，讓Steady3 Fulcrum成為一雙完美的路跑以及訓練用鞋7：Mizuno Wave Inspire 10（重量：約255克）

9盎司的重量，U4ic超輕回彈中底。隨著Inspire系列也來到第十代的產品，Inspire 10的表現依舊出色

8：Asics GEL-Kayano（重量：約320克）

Kayano20早已名聲在外。K20的Dynamic DuoMax Support System依舊錶現出色，在有效提升支撐和穩定性的同時，11盎司的重量也是可以讓人接受的。

9： Guide 7（重量：約283克）

Guide 7擁有更加平滑的過渡感，而10盎司的重量則是其最大的優勢

10：Brooks Adrenaline GTS 14（重量：約320克）

Adrenaline GTS 14最出色的地方在於，在提供完美支撐效能的同時，又能夠提供非常流暢的過渡感。中底搭載DNA緩震科技，能夠為有效吸收落地時所帶來的衝擊，提高舒適性。而Segmented Crash Pad的運用，則能夠讓雙腳獲得最舒適的過渡體驗。