健身服怎麼選尺碼

挑選運動服尺碼，應該參考“號型代號” 如：

上裝：175/96A；

下裝：175/80A。

這個尺碼標註一般在服裝的衣領，褲頭，領標或者水洗標上。買運動服的時候報這個尺碼比較準確。看尺碼不要只參考常規尺碼：M、L等。所以用號型尺碼選擇運動服是最為準確的，因為這個包含了身高體重的引數。為什麼不建議大家記“M、L等常規尺碼”，因為這個常規尺碼會因為品牌不同而對應不同的號型尺碼。阿迪 的M碼男上裝（175/96A）三葉草 的M碼男上裝（180/100A）耐克 的M碼男上裝（170/88A）所以如果你只告訴我你穿M碼，那我真的不知道具體的號型尺寸。

我們去專櫃買服裝的時候，導購一般會透過目測顧客的身高和體重來初步判斷顧客穿什麼尺碼。我們通常看到的服裝尺碼標註有：①常見的“XS、S、M、L、XL、2XL 等字母標識”，這個尺碼標識比較多用在休閒服上。②還有一些尺碼標註是“27、28、29、30等”，這種尺碼標識通常用在褲子上。③還有“44A、44B、46A等”通常用在西服上。④還有一種尺碼是國家標準號型，具體表示為：號/型 體型代號，如：170/92A、175/96A。“號”指人體的身高，“型”表示：（淨）圍度。上裝指胸圍，下裝指腰圍。A或B 指體型分類代號。號型是國家透過測量、分析、取平均值得到的。

成年男女服裝號型包括“號”、“型”、“體型”三部分。

“號”：表示人體的身高（用cm表示，一般以5cm為一檔）

“型”：表示人體的淨胸圍（上裝，一般以4cm為一檔）或淨腰圍（下裝，一般以4cm為一檔）

“體型”：表示人體淨胸圍與淨腰圍的差值。體型分類代號為Y、A、B、C，Y體型為寬肩細腰型（偏瘦或肌肉特發達型），A體型為一般正常體型，B體型腹部略突出（偏胖體型），C體型為肥胖體型。

而運動服上面幾乎看不到其他體型代號，基本都是用“A體型”。那難道不是標準身材就不能穿運動服麼？顯然不是！現在大家都比較注重保持身體的健康，所以運動服的消費者遍佈各個群體。下面舉幾個例子幫助身材沒有那麼標準的朋友來選擇尺碼。例如：身高175 體重160斤 的帥哥可能就會選擇180/100A的衣服上裝。身高168 體重90斤 的小姐姐 可能就會選擇165/72A的褲子下裝。

健身服要選擇寬鬆一點的衣服。如果你要練瑜伽的話，就要穿緊身一點的衣服。因為練瑜伽的時候，如果你穿的是寬鬆點的衣服，那麼教練就不可能及時的看到你的動作。在你的動作做的不規範的時候也看不出來，所以一定要穿緊身一點的瑜伽服。以便你對瑜伽進行訓練。在我們做健美的時候，也是需要穿緊身衣的。在我們健身的時候穿寬鬆的還是緊身的，要看什麼運動。什麼運動穿什麼型別的服裝。