普通人400米速跑多少秒

正常人四百米賽跑應該是用時1分15秒左右。

眾所周知，400米是奧運會田徑比賽中，非常有觀賞性的中跑專案，歷史非常悠久，從首屆奧運會到東京奧運會上，一直都是正式專案，隨著時代的發展，技術的改進，競技成績也飛速發展，目前男子400米世界紀錄為南非的範尼凱特創造的43秒03，女子為前東德的科赫保持的47秒60。

正常人跑400米還是非常吃力的，呼吸不好調整，成績應該是1分15秒左右，如果加強一下針對性訓練，可以跑進1分鐘以內。

p普通人400米速跑的時間會因個體差異、訓練水平和身體狀況等因素而有所不同。一般來說，對於普通人來說，完成400米跑需要的時間在60秒到90秒之間比較常見。/p

p需要注意的是，這只是一個大致的參考範圍，具體的時間還會受到個人的身體素質和訓練水平的影響。如果您對自己的跑步成績有具體的要求，建議進行系統的訓練和測試，以提高自己的速度和耐力。/p

400米跑所用的時間根據每個人的身體素質的不同而不同，400米一般人跑多少秒及格呢，一般來說只要在70到90秒之間就算及格了，不過不同年齡段和不同性別之間也存在不同，所以400米跑多少米及格需要根據也沒有統一的答案。

一般人400米大概在70秒-90秒左右，但由於人與人之間的身體素質不同，實際所用的時間也不相同。

男子400米43秒03 記錄，是由南非選手範尼凱克2016年8月15日在巴西里約創造的奇蹟。

女子400米47秒60記錄，是由民主德國選手科赫1985年10月6日在德國亞堪培拉創造。