剛運動完能洗冷水澡嗎

不能，至少需要休息半小時才行，因為運動完全身沒有得到徹底恢復，人體正處於心奮狀態，所以必須要休息半小時後，讓我們完全靜下來後再洗個熱水澡才是最佳選擇。

可以的，因為剛運動完身體血液加速流通，汗漬味特別臭，洗冷水澡可以降低皮膚上的溫度，還能清楚裡面的異味，使皮膚更加的清爽

可以的，因為冷水溫度極低，微量元素豐富，運動之後洗可以降低身體溫度，還能補充皮膚中消耗的蛋白質，促進肌膚新城代謝的快

可能不適合。因為在運動之後身體出汗，而且毛孔都是開啟的，這個時候如果洗冷水澡的話，會讓身體進入溼氣，那樣就得不償失了。

運動後不能立即洗冷水澡，因為運動後，血液迴圈加快，毛孔和汗腺開啟，立即洗冷水澡會對身體造成傷害，可以休息半個小時左右後洗溫水澡最好

運動後不適合洗冷水澡，最好是休息一下再洗個溫水澡。因為剛運動完血液很活躍，洗冷水澡會讓血液迴圈不通暢，會感到身體不適。