瑜伽墊如何分正反面

很多人可能會以為瑜伽墊是一種做瑜伽才會用到的輔助器材，但是其實瑜伽墊是多功能的，我們健身很多時候也會用到瑜伽墊。很多人健身會去準備一張瑜伽墊，但是也有人第一次用瑜伽墊不知道怎麼用，比如有的人可能不太清楚瑜伽墊到底應該哪一面朝上。

一般來分正反面說比較平整的是下面，有顆粒的有彈性的在上面。瑜伽墊一般都是有商標的，商標在上面。

普通瑜伽墊，兩面都有花紋的，看商標，有商標的一面是正面。

如果是天然橡膠瑜伽墊，光滑的一面是正面。天然橡膠瑜伽墊，反面是有紋路的，可以做到貼實地面。橡膠瑜伽墊回彈性好，防滑耐磨，正面雖然是光滑的，但是做了高密度仿生圖層，穩定止滑效果好，汗水💦滴下來時，墊子馬上吸收，非常好用。

教大夥兒區分瑜伽墊正反兩面。
正面是光潔臉朝下，反面是凹型條那邊是以便擴大磨擦的，地面防滑。練習瑜伽需要赤腳，並且時間長了也老是出汗，非常容易跑偏。好的健身墊會很留意地面防滑設計構思。
從瑜伽種類看綿軟訓煉主導的瑜伽健身，常常需要坐著軟墊上訓練，這時候厚一點、軟一點的健身墊會大夥兒更舒服。

瑜伽墊通常都一面完全光滑平整，另一面有起伏不平整，還有條紋。使用瑜伽墊的時候光滑平整的一面是貼地面朝下的，另一面有起伏有條紋的朝上，因為不光滑的一面朝上既可以起到防滑的作用，又可以有幫助訓練的作用。