氣墊鞋和跑步鞋哪個好

兩個都好。但存在不同點。

主要體現在：氣墊鞋的鞋底設定了氣墊，鞋底要高一些，它最大的作用是減震，能夠保護膝蓋，價格要昂貴一些；跑步鞋一般是矮幫的膠鞋底，具有減震、穩定、運動控制的功能，價格相對便宜。

區別如下：

　1、兩者的鞋底不同。氣墊鞋就是鞋底的中間部位設定了儲氣腔，形成氣墊，因此鞋底比普通鞋子要高一些。但這種氣墊一旦漏氣或變形，鞋子也就不能再穿了。跑步鞋一般都是橡膠鞋底，基本上都是矮幫的。

　　2、兩者的功能不同，跑步鞋主要有三種功能：減震、穩定、運動控制。氣墊鞋作為運動鞋的一種，它最大的作用是具有減震效果，即人們在進行跑步跳躍的時候，氣墊可以減小大幅度的振動對腳底的撞擊，還可以保護膝蓋。

　　3、兩者的價格區間不同。相較於普通的運動鞋，氣墊鞋的價格要昂貴一些，一般大概500-1000人民幣左右。跑步鞋的價格區間則要大得多，少則幾十元，多則上千。

穿跑鞋好因為跑鞋是專門為跑步設計的，它具有減震、防滑、透氣等特點，能夠保護雙腳和關節不受到過大的衝擊力，同時也有助於提高跑步效率。

氣墊鞋雖然也具有減震的作用，但是對於跑步而言，它的缺點也很明顯，比如容易滑倒、適應性差、重量過大等