一天喝水不能超過多少升

每天喝水量多少需要根據實際情況而進行判斷，儘管理論上研究發現每天喝水量要維持在1500mL左右，這是在室溫20-25℃的時候測量的理想化標準，但是實際情況下每個人的喝水量是不同的，要根據口渴標準判斷飲水量多少。發生口渴了就要適當攝入水分，解決了口渴就不要攝入水分，特別對於具有心臟疾病、腎臟疾病的系統性疾病的人，如果攝入過多的水分，很容易引起組織的水腫。

理論上機體每天能產生1500mL左右的尿液，所以飲水量以1500mL左右為準，但是這和機體的消耗量有關，例如大量的出汗以後、劇烈運動出汗以後或者炎熱的夏季，這個時候飲水量要遠遠大於1500mL。如果在寒冷的冬季，不出汗或者體內消耗水分過少，飲水量遠遠低於500mL，所以要以口渴為標準判斷飲水量，只要口渴了，就喝入一部分水解決口渴這個問題，補充機體水分的缺失。

一天喝水不能超過5升

一天喝水不宜超過5升，若飲水過少可能導致脫水，飲水過多會引起水中毒。

常規一天飲水應在1到2升左右，因人體每天會經排洩、蒸發等方式流失許多水分，除了透過食物中補充外，還要透過飲水進行補充。若飲水過少，補水不足以彌補失水，則可能出現口渴，甚至譫妄、昏迷、甚至死亡等症狀。

人一天最多可以喝2-2.5升水。這些水指的是平時飲用的溫開水、水果汁、茶水、飲料、咖啡等，只要含有液體都可以作為補充水。還包含食物中含有的水分，只有飲用足量才能夠保證正常機體的體液代謝和平衡，不至於體內缺水。需要強調的是，不是不渴的時候就表示體內不缺水。體內處於缺水的表現，並不都是口渴，還有倦怠、乏力等，所以不渴也需要補充水分。但是水分補充不應該過多，不應以超過2500ml為宜。

答：只要劑量足，萬物皆有毒。這是毒理學的基本原理。正是從這個角度出發，世界衛生組織在近期表示，每天飲用超過4升水，可能會中毒。因此，建議成年男性每天飲水量不超過3700毫升；女性不超過2700毫升。有專家甚至說，每天飲用超過4升水，可能導致大腦功能受損甚至帶來死亡。

中國居民膳食指南指出，成人每天應該喝1200-1500ml水，如果是正常，一天應該喝6-8杯水。在晨起洗漱後喝一杯，在9點喝一杯，在11點左右喝一杯，下午1-3點喝一杯，5點下班前喝一杯，晚上8-9點鐘再喝一杯，就能保證一天的6杯水。一天喝多少毫升水還要根據運動來定，如果運動量大，要根據水分丟失的情況給予補充，保證平衡。

對於心力衰竭，以及腎功能不全的患者，要量出為入，保證出入量的平衡。

一天喝水不能超過2500，生病切的話，不要低於1800生，這要根據自己的體重去嗯，選擇喝多少升水？

嗯，所以說的話嗯，你一天水要根據自己的體重基數去確定自己需要喝多少升水，不要超過了，也不要喝少了，嗯，這樣的話，才能促進自己的新陳代謝，也能更好的平衡自己的嗯，生理機能