來月經期間能不能轉呼啦圈

可以轉呼啦圈。
因為女性來月經期間可以進行適量的體育鍛煉，促進血液迴圈和身體健康，但需要注意量和強度，適量為宜。
轉呼啦圈可以鍛鍊腰部和腹部肌肉，對於緩解經期不適有一定幫助。
同時需要注意衛生，選擇適合自己的衛生用品，並保持良好的個人衛生習慣，避免感染等問題發生。
總之，在月經期間進行體育鍛煉需要注意適量和衛生，但基本上可以進行一些簡單的運動，如轉呼啦圈等。

可以在月經期間轉呼啦圈，①調整小運動量，以不劇烈的小運動量為主導，②國家集訓隊的女運動一般不會在月經來而停止某個專案的訓練，③女運動員參加國際性、國家級及其它性質的比賽（體操、球賽、跳水、游泳）沒有因月經來而停賽這個規定

最好別轉呼啦圈。來大姨媽的時候，女性的體質比較特殊，並不適合劇烈運動，再就是來例假分時候很多時候肚子不舒服，轉呼啦圈會壓迫肚子，這樣人會更難受，所以最好別轉。

可以。一般來說，大家都知道，女生在月經期間，儘量不要做大幅度的運動，但偶爾可以轉轉呼啦圈，因為這項運動幅度不大，對女生的生理期影響應該不太大。

來月經期間不建議轉呼啦圈。轉呼啦圈主要是利用腰部力量和腹部力量進行，鍛鍊的是腰部、腹部和腿部等肌肉，轉呼啦圈可能會對月經期女性的身體造成一定影響

女性在月經期間不能轉呼啦圈。因為呼啦圈是個較運動量大的運動，這期間的女性來月經是不能做運動量大的運動，因為運動量大會使月經量加大，使自己恢復慢，對身體不好。

不能

來月經期間不能轉呼啦圈

呼啦圈可用藝術體操的圈代替，對場地器材要求不高。練習者透過四肢或身體其他部位繞環運動，使呼拉圈繞身體旋轉。圈繞身體某一部位旋轉的時間越長

不可以，因為轉呼啦圈屬於劇烈運動。不建議月經期間作太劇烈的運動。適當減少運動量和運動時間，逐漸地培養經期鍛鍊的習慣。

在來月經的最初1至2天，可以參加運動量不大的徒手體操、打乒乓球、原地投籃和託排球等活動。

以後隨經血量的減少，可逐漸加 量至恢復正常鍛鍊

最好是不轉呼啦圈。轉呼啦圈是一種比較激烈的運動，而且需要扭動屁股，這樣就會造成衛生巾有脫落的危險，從健康和安全的角度考慮，還是不轉為好。

不能， 來大姨媽的時候不要去轉呼啦圈兒，因為呼啦圈兒他在轉動的時候對腹部會造成擠壓，這樣會使姨媽來的比較多，同時 有可能造成痛經的情況，

女性在月經期間最好是不要參加劇烈運動，轉呼啦圈會對腰腹部擠壓，會產生月經量增多或增加痛經的可能性，所以女性在生理期不建議運動。

客觀地說，來月經的第一、二、三天常會腹痛、量多，最好這三天不要轉呼啦圈，特別是有痛經的女生多休息不要運動；但是經期的第四天開始，正常量會減少，稍微運動，比如轉半小時呼啦圈是可以的，幫助活血。

姨媽經期期間可以轉呼啦圈沒有問題，只是在運動的時候注重力度的大小和時間的長短，根據你自身的情況來確定，不能運動量過大從而造成身體不適的現象。

這個問題是這樣的，來月經期間最好是別去轉呼啦圈，因為，呼啦圈屬於有氧運動，月經期間最好別做大運動量的活動，對生體不好，應該是適當的休息。

來月經期間最好不要轉呼啦圈，因為呼啦圈是鍛練身體的，又是健身的，對來來月經的女士是不適合轉的，因為轉呼啦圈是用肚子來轉，女生轉會肚子疼

來月經期間可以轉呼啦圈的。

每個女人來月經的情況不是相同，有的女人來月經會肚子痛，有的女人來月經是沒有任何反應的，所以根據自己的身體狀況來衡量運動。一般情況下，女人來月經是可以做一些適當的運動，不要太強烈就行，搖呼啦圈這種小運動還是可以做的，但是不要坐太久，一般10分鐘到20分鐘就好，保持時間和速度。

不可以，在姨媽期間身體的免疫力比較低，而且身體功能也不是很好。呼啦圈屬於一種有氧運動，運動幅度比較大，會增加腹部壓力，產生腹部疼痛

不能，來月經期間轉呼啦圈活動量過大，會導致月經量過多或者是肚子疼痛等不適感。因此上來月經儘量不要去做那些動作過激，運動量太大的事情。

來月經期間能轉呼啦圈，只是在轉呼啦圈時，要保持較低的轉速，減低運動量，保持一定的體力，在鍛鍊身體的同時，保持良好的身體健康。

具體還是要看當時月經期間的情況，因為呼啦圈的運動量也是比較大的，屬於動態運動，如果實在不舒服建議不要在月經期間轉呼啦圈。