10歲打籃球好不好

可以籃球鍛鍊的，

第一、籃球能促進身體健康，使兒童長高

籃球是一項綜合性的運動，能促進兒童的血液迴圈功能，增強身體抵抗力，促進健康，我們都知道打籃球的兒童很高，環顧四周從小打籃球的人都知道。科學資料表明：從小打籃球的孩子在未來身高將增加5~10釐米！在打籃球的過程當中需要接球、投籃、蓋帽、爭球等等。這些動作充分鍛鍊到孩子身體的各個部位，全面有效地提高綜合身體素質，促進骨骼生長發育，使孩子長得更高。籃球還能促進兒童左右腦的平衡發展，增強兒童的意志力，在不斷的接觸中逐漸增強，提高兒童的觀察、判斷和反應能力，促進身體的靈活性。

2、籃球幫助孩子學會合作和理解團隊合作

3、加強兒童心理健康，提高兒童心理承受能力和社會適應能力

打籃球時，不僅要善於和隊友溝通，而且要培養孩子的心理承受力，無論輸贏。良好的競爭環境可以培養健康的心理適應能力和耐力，調節和維持參與者的心理健康。

籃球比賽要輸贏，從小就知道贏的方法，贏的時候不驕傲，輸的時候不氣餒，提高心理承受力和社會適應能力。

學籃球最好的時間段是6-16週歲，6-10週歲主要是學一些基本功，基本功要從小打好，要不然到後面再學就更難了，而且這個階段孩子的身體也正在發育，運動能夠促進孩子的生長發育。

10-13週歲則是孩子開始學習技術的階段。

不好，最好是在媽媽肚子裡的時候就開始練習打籃球

只要你喜歡打籃球，十歲打籃球也可以

1o歲打藍球好，對孩子發展智力學習有幫助

好，從小鍛鍊身體，不過要勞逸結合，

非常好，打籃球是很好的鍛鍊。