體育中考來大姨媽怎麼辦

如果在體育中考期間來大姨媽，可以採取以下措施：

1. 使用衛生巾或透氣性好的衛生棉條。避免使用衛生巾或棉條時間過長，防止感染。

2. 穿著舒適、透氣的運動服裝。避免穿著過緊或過厚的服裝，以免影響運動效果。

3. 事先向老師說明情況，請求適當安排。老師可能會允許您延期參加考試，或者提供其他作為替代方案的選項。

4. 在考試前做好充足的熱身運動，以幫助放鬆身體，減輕疼痛。

5. 在考試期間要注意休息，避免過度運動，以免加重疼痛。

無論如何，都不要因為大姨媽而放棄體育中考。即使條件不利，也應該盡力參加考試，並儘量發揮自己的水平。

中考體育時女生生理期不用害怕緊張，政策規定呢，因為突發性疾病或者傷病，以及女生生理期，不能在規定時間參加。中考體育考試的考生呢，可以電請緩考，但是呢一定要注意的是，電請緩考的考生必須在進入考場前，辦理緩考手續。除因臨場的傷病以外，考生進入考場以後，是不能夠申請緩考的。

體育中考來大姨媽是偶然事件，一定會影響到成績，尤其是短跑和立定跳遠之類的考試，可以給老師說明情況，到時候補考，也可以先去考一些能做的運動考試，或做好防護再進行運動量大的考試。

遇到這種情況可以採用以下二個辦法。

第一，先完成身體允許的專案，比如立定跳遠，和50米短跑。

第二，對一些身體無法完成的專案，比如800米和仰臥起坐等和主考老師說明身體情況，找時間補考。

要是中考體育來大姨媽，首先得看月經應該是什麼時間來，要是在中考那幾天來，可以提前吃藥，讓它提前來月經也可以，或者是將月經推遲也可以。

中考了，體育要跑步的，過到女生來大姨媽的情況，好多女生為了正常參加考試，也照常進行，如果實在不能參加，大姨媽過後再考

體育中考來大姨媽一般可以服用黃體酮膠丸來推遲例假。 女性在例假期間需要注意休息，避免劇烈運動，希望我的回答能夠幫助到你。