算是偏慢的。1分44秒,那是104秒。這樣平均算起來,每100米要26.400米,考的是速度耐力。即是你的維持高速能力。在一定距離裡的快速運動。這是無氧運動。平常多練下變速跑。這是提高速度耐力的很有效的手法。
400米大概在70秒-90秒左右但由於人與人之間的身體素質不同,實際所用的時間也不相同。
400米世界紀錄:
男子400米43秒18 美國選手邁克爾約翰遜1999年8月26日在西班牙塞維利亞創造。
女子400米47秒60 民主德國選手科赫1985年10月6日在德國亞堪培拉創造。
400米中國記錄:
男子 400米 45秒25 徐自宙 2001年5月24日 在日本大阪 第三屆東亞運動會創造。
女子 400米 49秒81 馬玉芹 1993年9月11日 在中國北京 第七屆全國運動會創造。
小學:很快
初中:快
高中:一般
大學:有點慢
運動員:很慢
給你做個參考吧,初三男子400米跑進53.14電計時s(國家二級運動員)初三女子1:03.14s(國家二級運動員),一般這個年齡達到這個速度算是很不錯的,擁有進入省體工隊或者未來國家隊集訓的希望,不過你現在年齡還小,六年級,也不會任何的技術動作,如果真的喜歡這一塊,可以去你們的市隊,找個教練學習訓練(先讓體育老師引薦也行)11/2歲至18歲,正是訓練成績增長的最黃金年齡
快。對我們這些普通人來說算快了。
世界紀錄:100米9.58 秒。這樣算即400米用38.32秒。尤塞恩-博爾特(牙買加)
100米短跑是田徑賽中距離最短的比賽,也被譽為“挑戰人類速度極限”的比賽。截止2015年,男子100米短跑的世界紀錄為博爾特在2009年柏林田徑錦標賽上創造的9秒58的紀錄。
一個20歲左右的人跑400米一般1分鐘左右,在55秒左右算是快的。1995年2月10日,邁克爾.約翰遜在美國內華達州舉行的室內田徑賽上,以44.97秒的成績打破世界紀錄。個人跑400米43秒超越了極限,幾乎不可能,但競技的精神就是不斷超越極限
正常人在12歲至15歲之間,跑400米一般在1分鐘10秒以內算一般的。在一分鐘以內是快的。
在15歲至18歲之間,跑四百米一般在1分鐘5秒以內算一般的。在58秒左右是快的。
18歲以後,跑四百米一般在1分鐘左右以內是一般的。在55秒左右算是快的。
國家運動員二級在53.14 秒之內。一級是在49.60秒之內。
健將在47.60秒之內。
國際健將在45.74秒之內。400米是體育徑賽中公認的最難練的專案,介於短跑和中長跑之間的400米,是對運動員身體素質要求最苛刻的一個專案。
特別是最後的100米衝刺跑,是人體運動器官和內臟器官在大量缺氧的條件下完成最大強度的工作,屬於極限強度的運動。
那要看是什麼運動向目,一般來說也不是很快!
一分44秒400米很慢,根本不用跑的。
不快,最快的一百米跑才十秒鐘不到。
一分44秒4O○米不快,初中生的水平
不快,正常速度應該不會超過一分鐘
上身細下身粗的身材,上衣沒有什麼可挑的,下身可以穿直筒褲或者直筒短褲,儘量寬鬆一些的,顏色不要太淺,避免穿條格的,條紋的話可以是豎條上下身衣服顏色的搭配儘量避免上深下淺,這樣視覺上會壓縮你的身高。哈倫褲:可真是大腿粗的女性的福音,因為褲型的...
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