月經期間可以甩呼啦圈嗎

女性來月經時不建議轉呼啦圈，首先女性來月經時應避免劇烈的活動，而且呼啦圈會對女性的腹部帶來一定的壓力。

在平時是一項很好的健身專案，但如果女性月經期轉呼啦圈很容易會導致女性出現腰腹部不適，導致女性的月經血量過多或使月經期延長，甚至還會導致女性出現痛經的現象。

因此，不建議女性在月經期間轉呼啦圈，而且在月經前3天和後3天都不建議做此項運動。女性來月經時應該避免做過於劇烈或者過大動作，應該多注意休息。除了轉呼啦圈這項運動以外，如跳繩、跑步等體育活動也最好不要做。

不可以，因為轉呼啦圈屬於劇烈運動。不建議月經期間作太劇烈的運動。適當減少運動量和運動時間，逐漸地培養經期鍛鍊的習慣。

不可以。甩呼啦圈不利於月經期：呼啦圈為有氧運動，可鍛鍊腰部和腹部肌肉，幫助健身和塑形，、沒有運動基礎的女性均不宜轉動呼拉圈

在來大姨媽的時候，最好不要轉呼啦圈。呼啦圈屬於健身運動，能夠強身健體，達到減肥的效果。但是來大姨媽的時候，女性的體質比較特殊，並不適合劇烈運動。因此等大姨媽過後，再轉呼啦圈比較好。

女性朋友們在經期的時候是可以轉呼啦圈的，主要是因為你們轉呼啦圈這種運動有助於你們減肥以及提高肺部的呼吸能力，所以我們建議女性朋友在經期可以適當的轉呼啦圈。

不可以，在姨媽期間身體的免疫力比較低，而且身體功能也不是很好。呼啦圈屬於一種有氧運動，運動幅度比較大，會增加腹部壓力，產生腹部疼痛

可以，轉呼啦圈要看個人的情況，如果在月經期沒有任何的不適，機體處於一個良好的狀態，平時就堅持轉呼啦圈運動，經期也可以堅持轉呼啦圈，因為經期對機體的影響不大，沒有不舒服則運動是可以堅持的。的感覺。

不可以，這個生理期間，必須要保持安寧休息，而不能劇烈運動。月經期間甩呼啦圈，對身體的健康是不利的，因此這樣的運動，最好不要在這個期間進行。

不可以， 來大姨媽的時候不要去轉呼啦圈兒，因為呼啦圈兒他在轉動的時候對腹部會造成擠壓，這樣會使姨媽來的比較多，同時 有可能造成痛經的情況，