上午喝姜棗茶下午喝什麼茶好

上午喝姜棗茶可以提神醒腦，暖身驅寒，對於清晨的起床和提高身體抵抗力很有益處。下午可以選擇以下幾種茶來享用：

1. 綠茶：綠茶富含咖啡因和氨基酸，具有提神醒腦、消除疲勞的功效，適合下午時光進行放鬆和集中注意力。

2. 茉莉花茶：茉莉花茶具有清香怡人的花香，可以舒緩緊張情緒，幫助放鬆心情，適合下午茶搭配小點心。

3. 烏龍茶：烏龍茶口感鮮爽，茶性溫和，富含多種維生素和礦物質，能夠提神益思、醒脾開胃，適合下午茶時喝。

4. 薄荷茶：薄荷茶具有清涼提神的效果，可以消除口腔異味，幫助消化和緩解消化不良，適合下午飯後飲用。

5. 紅茶：紅茶含有豐富的茶鹼，可以提供一定的精力和能量，適合下午需要提升注意力和精神狀態的時候飲用。

下午喝清淡的綠茶或花茶都可以，綠茶含有豐富的茶多酚，能夠提神醒腦，消除疲勞，而花茶除了保留花的香氣外，還能起到鎮定心神，緩解壓力的作用，不建議下午喝紅茶，影響睡眠。

綠茶

綠茶，具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因為茶葉中的多酚類物質。

因此，綠茶適合現泡現喝。如果沖泡溫度過高或時間過久，多酚類物質就會被破壞。

下午喝綠茶可以的，上午喝姜棗茶好對身體好，下午就要調理一下喝點綠茶就可以了。喝什麼茶也不要多喝。要不斷的換一下，我就是這樣的換著喝，所以上午喝養身體好，下午就喝綠色的降溫的。

問題中“上午喝姜棗茶，下午喝什麼茶”好的情況，建議喝：銀耳百合蓮子茶。

這樣早上喝“姜棗茶”暖胃，下午喝銀耳百合蓮子茶潤肺，非常健身。

在上午飲用最好，下午和晚上不適合喝薑茶。姜棗茶是用生薑和大棗，再配以鹽或者甘草；有時候可以配一點丁香或者沉香，也可以直接用生薑和紅棗加水來煎煮，取汁來飲用，可以加點紅糖，就做成了姜棗茶。

推薦桑葚養顏茶。紅棗三顆（去核）百合一把枸杞一把，茯苓四五塊，玫瑰三四朵，有時還放點玉竹。養生壺裡煮開，這茶是真的很好喝，酸酸甜甜沒有異味，顏色也美，去躁滋陰效果最好。