描寫比賽跑步時的動作描寫150字

　　2008年，是北京奧運年，體育活動自然也會多了。我也被體育老師選進了學校的田徑隊。

　　訓練的第一天，老師對我們說，我們是要參加比賽的，所以要在比賽之前淘汰一些同學。我想：我一定要好好訓練，去參加比賽!

　　我從小時候到現在，耐力都不是很強，所以參加這次訓練，一定是很艱苦的。果然，第一項訓練就是圍著操場跑五圈，我計算出來，大概要跑一千米。在第一、二圈，我還跟得上隊伍;到了第三圈，我的體力消耗得差不多了，漸漸開始落後;到了第四、五圈，我已經快落到最後了。跑完了五圈，我整整喘了一分鐘粗氣才緩和過來。

　　跑完步，老師要求我們去壓腿。我參加過鼓號隊的比賽，都是走正步，就是把腳提到90度。所以壓腿不怎麼費力。接著，我們回到跑道上，開始練習踢腿、高抬腿。我有點不明白，既然是跑步，練習壓腿、踢腿幹什麼呢?原來，練習這些是為了增加腿的柔韌性，跑起步來就不會那麼累了。

　　訓練了一個多小時，我累得連走路的力氣都沒有了。但是，後幾天的訓練，我感覺到我不那麼累了。我又重新整理了我自己的跑步記錄——從7.8秒變成了7.6秒，而且我在長跑時也感覺到自己的體力上限也增加了。正確的姿勢，也是跑步所必需的。這時我才知道練壓腿、踢腿、高抬腿的重要性。

　　以前，我覺得長跑是令人討厭的;但現在，我覺得長跑，應該是所有體育運動，都是令人快樂的。

1、瞧，百米跑道上，運動員們個個摩拳擦掌，躍躍欲試。“砰！”隨著發令槍響，他們立刻像一匹匹脫韁的小馬，飛快地從起跑線上直衝出去。

2、起跑後，經過幾分鐘的拼搏，他把所有的對手遠遠地甩在後面，以冠軍的姿態輕鬆而豪邁地在跑道上奔跑，衝向最後的目標。3、“叭——!”一聲槍響，聲裂長空，猶如江堤決口，群馬狂奔，長跑健兒像衝出閘口的水流湧入渠道，漸次列為一隊。

4、操場紡西南角上飄出了一縷青煙，緊接著“砰”的一聲槍響，一群女同學就像離弦的箭一樣衝出了起跑線，在九月明媚的陽光下，各色球衣發出了絢麗的色彩。運動員們簇擁著，就像一朵彩雲,被風颳著沿跑道飄去。

跑的飛快，風馳電掣般的跑過，跑的比兔子還快，剎那間就不見了蹤影，他大步流星的跑過了終點線，飛一般的從我面前跑過。

剛起步跑時，哨音剛一響，只見他後腿猛的一蹬，象一枝箭一樣，在跑道上射過。兩隻腳飛速後交換著腳步，很快便衝破防線，到達了賽跑線的終點。

你看他奔跑時兩臂不停的擺動，頭仰的很高，腳步飛速的奔跑著，只聽到眼前的風聲迅速吹過，瞬間便到達了終點。

運動員已站上了跑道上，有的作放鬆運動，有的試起跑器，有的靜立不動，好像在蓄力奪冠。

一聲槍響，所有的運動員的那兩條腿像上足鏈條的機器，一鬆手就使勁地運轉起來，雙手像加滿油的引擎，快速地擺動著。

跑在最前面的xxx,只見他微昂著頭，張著嘴，繃著臉，喘著氣，用盡全力向前奔跑。

快到終點時，他向左右側了一下，看見對手還在後面，向上展開雙手，大吼一聲，衝過終點。

今天，我約同學比賽跑步。一會人到齊後，我們開始做準備工作，我們兩手伸平，指尖相對，左扭扭，右扭扭。做完準備運動後，我們準備起跑。“預備——跑！”隨著這個口令，我飛快地跑起來。一開始我跑在最前面。

　　跑到一半的時候，我的腿有點酸，我的速度慢了下來。忽然我聽見有人喊：“哈哈，王沛辰，我追上來了！”這聲音讓我跑得更快，讓我步子邁得更大。汗水從我臉上淌了下來，但我絲毫沒有在意。最後，我衝過了終點，得了第一。

　　我知道堅持就是最棒的。俗話說：堅持就是勝利。以後還有跑步比賽，我還要得第一！

比賽開始了，隊員像脫韁野馬向前飛奔，觀眾歡聲如雷。很快到我們這組，我站在起跑線，只聽見裁判員嘴裡喊到：“預備--跑！”

手機槍聲砰的一聲響，大家就像離弦的箭射出去，跑著跑著，我的呼吸越來越粗，越來越急，腳像綁著沙袋似的，沉甸甸的，我身邊的同學像孫悟空騰雲駕霧般從我身邊跑過，還有一百米，看著前面的同學像子彈一樣衝過終點，我咬緊牙關，奮起直追，抵達終點，累癱在地

描寫比賽跑步時的動作，可以這樣說，她們跑的健步如飛，兩個女孩迅速地跨過了起跑線，她們的腳步輕快，像一陣風一樣在跑道上疾馳，一轉眼就過了終點線。

雙手像兩根木柱子插在地上，整個身體略向前傾，那架勢，像一隻飛起的雄鷹。太翱翔一樣。

描寫比賽跑步時的動作我們都知道我們在描寫一件事情的時候，我們可以將很多的形容詞心理描寫，那麼動詞在我們的文段，也就是在我們的作文當中，它也是至關重要的描寫跑步，我們可以用的動詞很多，比如跑衝用力拽緊拳頭，這些都可以用上去的。

60米的跑步比賽即將要開始了。我們班上運動員的即將之首顧曉琳，她是最有希望獲得金牌的選手。我們對她給予了厚望。

在60米的起點上，運動員們個就個位。只見法令員伸起槍，舉向天。“砰”的一聲槍響，當我還沒有反應過來的時候，只見顧曉琳一躍而出，像離弦一樣向前飛奔。我們的同學正坐在跑道上面，居高臨下，能把運動員跑步的過程看得一清二楚。

當顧曉琳進入我們的視線的時候，同學們喊著：“顧曉琳加油……”同學們有的舉起手中的衝氣棒，有的同學拿起了自己製作的小紅旗，小紅旗上寫著：五班加油，五班必勝，有的同學甚至站了起來。加油聲傳遍了整個操場，顧曉琳也彷彿聽見了我們為她加油的聲音。

漸漸的加速了，超越了一個有一個的對手。快了，快了，快要衝刺了，我們目不睛地盯終點。5米，4米，3米，2米，1米，顧曉琳終於壓線了，取得了第一名我們勝利了！”同學們情不自禁地歡呼起來。

這樣，顧曉琳就為我們班取得了第一枚金牌，為我們班爭了光。

　　在學校的操場上伴著聲聲禮炮，運動會開幕式開始了，運動員們排著整齊的隊伍走過主席臺，大家歡呼起來…… 比賽開始了，比賽專案很多，60米跑完後，接下來是100米跑，我們班的李欣陽和黃菲斐參加這個專案，她們做了熱身準備，只聽一聲槍響，她們倆像箭一樣飛快地向前跑去，

我彎彎腰、伸伸腳就跑起步來。開始，我跑得很輕鬆，一點兒也不累，也不喘氣。過了一會兒，我開始加速，我身邊的小樹、小草好像想跟我賽跑，我握著拳頭，前後擺動，邁起步伐抬起腿，大步向前衝。跑啊跑……我非常喘氣，張大嘴巴，呼吸急速，心跳得很快，跑得滿頭大汗，什麼東西都看不清，我超過了小樹小草，我贏了!

經過這次跑步，我知道以後應該堅持跑步和多做一些有益的運動，鍛鍊好身體!

1運動員來到了起跑地點，各自都在做準備活動，我仔細觀察著我的這次的大熱門023號運動員，她先雙手叉腰，右腳後根抬起，腳尖著地用力轉自已的腳腕，她又用同樣的方法活動了右腳腕。緊接著她又原地高抬腿跑步。最後，她前腿弓後腿繃雙手按住膝蓋，活動膝關節。只聽“各運動員作準備”，423號運動員馬上來到自已的起跑地點，身子成蹲姿前曲，左腳尖頂住起跑線右膝蓋著地，雙手四指併攏，與拇叉開在腿的兩側壓住起跑線。這時發令員高喊“各就各位，”機靈的023號運動員立刻抬起臀部，兩腿伸直身子成弓形。隨著砰一聲槍響023號象離弦的.箭衝向前方。

2、小夥子跑得不錯，已經從起跑衝刺進入途中勻速跑。他像一匹馬駒昂頭急奔：步幅勻稱，步頻緊湊，蹬動有力，腰肢放鬆——整個動作顯得優美而富有彈性。

到了4×100的接力賽，是全場最激動人心的時刻。當老師下達命令時，運動小將們像飛馳的汽車一樣，帶著必勝的決心，堅定的信念，向終點衝去。第一棒換第二棒時，第二棒的運動員接過棒子，擺動著手臂，蹬著腳，向前衝去。他們像雄鷹一樣，飛翔在無邊無際的天空中。第二棒換第三棒時，大家的心情變得緊張了。究竟哪個班會贏啊？我們班會不會輸呢？第三棒換第四棒時，大家的心情既是興奮，又是緊張。運動員動作加快了，像在戰場上威武的戰士，正要打一場殊死拼搏的戰鬥。“加油！加油！”的聲音越越大，“勝利了。”

勝利的喜悅，激動的心情，歡呼的聲音，在一瞬間爆發出來，使運動場上充滿生機