人怎麼活著才不累（具體點）

生活不止眼前的苟且，還有詩和遠方。生活浮沉，連心都浮躁了。只有黑眼圈和疲憊，人怎麼活著才不累呢？

人活著有時候是很累的，身不由己的感覺只有親身經歷了才會知道。生活本身就有很多無奈，但生活本身也有很多想不到的東西，是好也罷，壞也罷，總是讓人有所期待，所以我們都能活下去，還是不要想太多了，偶爾往好的地方想想，為了一些自己的想要的東西哪怕是實現不了的盡力一下，成也罷，敗也罷，心裡會舒服些，什麼事都要向前看的同時也相信什麼事都會過去的，但最終的一點是：快樂是要自己去尋找的！

人活著，便是在修行。如今這個時代，高速發展，在每個人前行的路上，只顧埋頭往前衝，卻忘記了看看身邊，看看自己的內心。累，在每個人心裡，都是一把高懸的劍，隨時都可能刺向自己和別人。工作累了，和同事發脾氣，和領導抱怨，回到家裡，和妻子吵架，衝孩子發火，和朋友聚會，也是喋喋不休的訴苦。累可能是一種病，是心裡的病。男人累了會喝酒，女人累了會嘮叨，男人累了會沉默，女人累了會哭泣。累幾乎成了，我們生活中不可缺少的東西。

要想活著不累，最好的良方是和自己說出累，和自己對話的最好方式，便是充實自己的喜好，把生活中的累，以興趣愛好來替代，在你不要任何理由喜歡乾的事上投入精力，轉移注意力，這樣你就不覺累。我就是這麼做的，我酷愛寫毛筆字，一天不寫就不舒服，我根本不知累。當然，我是舉個倒子。你可以有其它愛好。我覺得累，大多數是為生活索事所累，人就是走不出這種怪圈。斤斤計較，從不認輸，都是我們的特質。生活，工作都如此。這樣能不累嗎？

走出這種怪圈的辦法，只有修煉自己，在遇到這些使你累的氣氛和環境中，淡出靜入，平復心情，用幾乎改變自己的決心和信心，換一種活法，脫胎換骨去面對糟糕的自己，輕鬆御去負重，重新認識自己。其實，人的肉身是有限的。所以人對痛苦極限的感受也是有極限的。為什麼人被砍傷後可能昏厥，因為疼痛已經到了最大的閾值。這意味著，當痛苦和煩惱到達一定的程度之後，你就麻木了。為什麼很多軍人在戰場上毫無懼色，因為刺激已經到了極限。很多人甚至得上了戰場疲勞症。

所以，怎麼樣的人生不累，其實可以反向操作，就是在小時候受點挫折（但最好保證教育），然後長大了受更多的挫折，到中年之後時來運轉，這樣的人生比較容易滿足和不累。人常常被一兩個煩惱搞得死去活來，可是如果他同時有一千個煩惱，他就會安然入睡。比如，發現孩子長得像隔壁老王，同事變成主管，被迫失業，沒錢吃飯，這樣的煩惱在加上九千九百九十六個，那麼人們就不會覺得有什麼了。我們很可能會為自己能夠站在地上，呼吸一口空氣，並能看到今天早上的陽光，而感到高興。

開五菱宏光的命卻有著寶馬的心，能不累嗎？看著東家買車西家蓋房的，不行，我們也要買，不能比人家差，他買國產我就買進口，他蓋兩層，我就蓋三層，反正要比他家強，沒錢借錢也要買，也要蓋，最後車買來回來停那裡上鏽，房子蓋好沒人住，手裡還欠一屁股債，這麼比能不累嗎！你要強可以，但不要被嫉妒，虛榮矇蔽了雙眼。自己的人生被貪婪的私慾所控制，失去自我，成為慾望的奴隸，累死也活該。知足常樂，容易滿足的人是幸福的！懷揣一顆感恩的心，珍惜生命中所擁有的一切！做那個唯一的自己！！！

人怎麼活著才不累？從另一個側面講，累是人的一種感覺，當沒有這種感覺活著就不累。什麼人沒有這種感覺？兒童。我們經常看到小孩子又跑又跳，又打又鬧，有時玩的大汗淋漓也不累。生活對一個小孩子來講就是遊戲，沒有負擔。我們所講的身體上的累其實不算累，而是疲勞。真正的“累”是指精神上的壓力和負擔。如何能放下這個“包袱”，如何才能不累是面對所有成人的一個問題。要想活的不累，只能靠自己。造成精神壓力主要有幾個方面，最突出的是“私心”，就是自我意識，不切合實際的理想抱負。

我要怎樣怎樣，我想怎樣怎樣，我能怎樣怎樣。高估自我，表現自我，強化自我。能挑起80斤，又要扛100斤，超出自己能力範圍豈能不累？所以做人做事要低調，有挑100斤的能力只挑80斤就不累。留有餘地，可進可退，不要把自己“逼上梁山”。“慾望”也是讓人活的很累的主要原因。想得到的太多，想得到本不屬於自己的東西。首當其衝的是“名利”，爭名奪利，爭強好勝。慾望無止境，永遠有得不到的東西。為了慾望即使你拼盡全力，耗費終生也得不到滿足。“淡泊名利”收縮慾望，活著也許就不會太累。

放不下，糾結也是活的累的一個重要原因。往往事情已經過去了，蓋棺定論的事，就應該放下。這一篇翻過去了，為什麼還要翻回來？反覆琢磨能不累嗎？對於解決不好的事急於解決，圍棋中有一個觀點，就是走不好的棋暫時不走，放一放等待合適的機會。能夠放下何必糾結？再有就是生活中遇到困難，不是冷靜面對，找出解決方法，而是怨天恨地。這樣不但解決不了問題，還會使問題複雜化，反而更累。遇到挫折和失敗，不會總結經驗教訓，舉一反三，亡羊補牢，而是一味的後悔。這不該那不該，既然做了就不要後悔，既然錯了改了就是，今後不在犯同樣錯誤，壞事變成好事。如果這樣想，這樣做就會輕鬆許多。

個人總結了幾個單詞，無私、無慾、無怨，無悔。平安、健康、和諧、快樂。人生的追求不過如此。去感受一切的美好，活著就不累。