運動鞋穿大點還是小點

買運動鞋的時候，最好買正合適的，大了也不好，小了也不好，大了不好看，小了會頂腳，腳受不了，所以我覺得買合適就行了，如果是網上買的話，儘量買大一號，因為有的鞋子不能光看碼，要上腳試試才知道合不合適，買大一點還可以穿，可是買小一點的話，你的腳會受到傷害，所以我建議你還是買大一點比較好

運動鞋穿大點，買運動跑鞋需要大半碼到一碼。因為確實在長距離奔跑的後期腳部會大一點，稍寬鬆一點更舒服。

試鞋時，穿好後，能在鞋跟插入一根手指，說明大小合適，俗稱插一指。因為當跑步時腳會略腫，腳趾部分需要更大的空間。如果腳趾在跑鞋前面擠滿了，可能會有瘀傷或者黑腳趾甲。

你看需要參加什麼專案一般穿小半號的運動鞋

穿運動鞋不要買大了，容易崴腳，但是小了就擠腳，要合適自己大腳趾離鞋頭有1釐米的空間。

運動鞋可以選擇偏小碼的，因為運動鞋一般會有一定的擴張性，所以小點穿著也不會擠腳，而且有的鞋子是穿一段時間就會變大的哦。

穿運動鞋最好剛剛好，要不就是稍微大點，那樣腳舒服。

運動鞋還是穿大點好，運動時擠腳是最難受的