最佳答案

我看過的資料:體形差不多的情況下,女性上肢力量約有男性的30-40%;下肢力量可達男性的70%-90%上肢的力量差距比較大,下肢比較小至於腿更容易粗,我認為那是因為女性的脂肪更容易在下肢堆積起來,而男性的話就是全身均勻分佈。

在街上看到過,男女雙方都很肥胖,上身肥胖程度差不多的情侶,下半身就是女性的脂肪更多。

況且男女性的身體構造本來就是不同的:女性,脂肪多於肌肉;男性,肌肉多於脂肪。這是天生的構造。要說是為什麼,大概是因為,比起男性,女性更需要脂肪來維持身體健康。

比如說,女性的體脂率若是過低,月經就來不了了,營養不足。

懷孕生產,也需要營養。不過我覺得,題主看到的腿粗的女性,如果不是在健身房、運動場看到,而是大街上看到的話,我認為那不是“有力量的雙腿”,只是純粹的肥肉腿。。。

經過鍛鍊的、有力量的雙腿和純粹的肥胖腿是完全不同的。說句題外話,要論鍛鍊長肌肉,女性長肌肉是不會像男性那樣容易的。

很多人以為,女生去健身房鍛鍊兩三個月就可以滿身肌肉,變成八塊腹肌的金剛芭比,其實是錯的。

男生要練出八塊腹肌都很難,而女生想練出來是難上加難。

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