8公里跑步多少時間

50分鐘。

跑步八公里配速多少合適，這要因人而異的，對於初跑者來說，配速可以適當低一點，把配速控制在六七分鐘就可以，而對於大多數資深跑步愛好者來說，這樣的距離配速控制在五分半左右就可以，而對於那些跑步大神級別的來說，配速控制在四分鐘左右比較合適的。

一小時8公里的距離，應該是慢跑或者快走所需的時間配速，慢跑有些慢了，一般正常慢跑8公里大概需要五十分鐘左右

跑步的定義是指陸生動物使用足部移動。它在運動上的定義是一種步伐，雙腳不會同一時間踫到地面。它亦可以是一種有氧的運動或厭氧的運動。

因人而異。

專門練習長跑的運動員，8公里世界最好成績應該在20分鐘左右吧。

如果是經常鍛鍊的人（非專業長跑運動員），跑8公里時間應該在30分鐘左右。

由此可知，一般人跑8公里在40分鐘到1小時時間都屬於正常範圍內。

大家一般8公里跑下來需要45分鐘左右。

如果是職業運動員則25分鐘左右就可以了，如果平時怎麼鍛鍊的人則可能要一個多小時了。跑8公里的話應該注意的是一開始別跑太急，保持呼吸勻稱，要穿大小合適、腳感舒適的鞋，還有就是最好在早上太陽出來後或傍晚時候跑比較好，因為這時空氣相對好一點。

八公里的話一般人需要40分鐘左右，主要還是看個人耐力，經常跑步的話在40分鐘以內，但是建議隔天要好好休息一下，否則會傷膝蓋

一般經常跑步的人跑8公里大概需要四十分鐘左右吧，這是按五分配速來算，如果專業的人士來跑，二十四分鐘左右就夠了。平時缺少鍛鍊的人如果一口氣跑8公里，肯定體力不支，當然跑跑走走的話，還是可以的。記得我第一次跑8公里，用了五十分鐘左右。因此，對於不同人來說，對於是否經常跑步的人來說，所花的時間是不同。

要在50到55分鐘之間。平時散步速度平均每十分鐘一公里，跑步應該要快，每公里按六分半鐘，八公里需用五十二分鐘，所以8公里跑步要掌握在50到55分鐘之間。

答，8公里跑步大約需要50分鐘

分析，正常跑步速度按每分鐘160步，成年男性每步幅一米，基本就是50分鐘8000步，步幅勻速運動，基本就是8公里當然運動員另說，老人另說

八公里跑步多少時間及格標準答案。

如果是中老年人為了健身跑的話，用時50分鐘比較合適。

如果是專業人士參加比賽的話，正常跑步配速大概4.5分鐘，用時30多分鐘就比較合適。

一個小時左右

對於8公里的路程來說，正常行走的話，需要2個小時左右，那麼如果是跑步的話，其速度將是行走速度的2倍，所以8公里跑步大約需要1個小時左右。

跑步八公里用時50一60分鐘，每公里配速兩分半，這個速度太快了，可以達到專業運動員的水平了。平時周圍跑步的那些人，配速基本都是控制在50分鐘左右的時間，能跑進60分的都屈指可數，能跑進兩分多的絕對是大神級別的人物，這個速度，與平時的刻苦訓練是分不開的。

答：

1、按一般人快跑的速度，每小時12公里的速度計算：

8公里÷12公里／小時＝0.67小時＝40分鐘

2、按一般人慢跑的速度，每小時8公里的速度計算：

8公里÷8公里／小時＝1小時＝60分鐘

看每個人的身體素質。高中生4km，應該是17分鐘左右。8km就是40分鐘左右。如果是運動員，則需要的時間更少。每個人的身體素質不一樣。

這個問題要因人而異。就我個人而言，我跑8公里大約需要50分鐘左右，但速度快的人可能20幾分鐘就可以，而速度慢一點的也卻可能是需要60分鐘的時間。

一般體育愛好者配速都在6分鐘左右，按著這個數值，8公里跑步大概需要50分鐘左右吧，跑步是一個需要長期鍛鍊身體的結果，千萬不可以逞能，要不然很容易把身體搞垮的，要循序漸進持之以恆的毅力，才能保證成績的。

8公里跑步要掌握在50至55分鐘之間。期間也是看自己的體力好不好，最好多吃一點牛肉，畢竟也可以增強體質和免疫力的。

對這個問題：我認為應該是30分鐘左右，我曾經做過一次實地跑步用時，也就是3O分鐘左右，而且快慢均勻。基本上也就是這樣吧。

答，對普通人來說，八公里跑步需要一個小時。正常的跑步兩公里需要15分鐘，八公里等於四個兩公里，4×15=60分鐘，也就是需要一個小時時間。

8公里跑步正常是35分鐘左右，這個速度是以業餘選手的普通水平來確定的，如果按照專業選手的水平，8公里跑步只需用時20分鐘左右。

跑40-50分鐘左右，可以達到健身目的。

普通人，運動的目的是強身健體，生髮精力。瞭解無氧運動與有氧運動，可更好地組合自己喜歡的運動方式，讓身心更健康，精力更充沛。

這個問題的回答：我個人認為8公里跑步需要的時間多少，首先取決於跑步者的速度，如果每小時的速度為20公里，那麼8÷20＝0.4小時。如果每小時速度為10公里則需要0.8小時。