運動手錶有用嗎

運動手錶有用的，運動手錶的主要功能其實就是用來測配速、時間、距離、心率、溫度、海拔等資料，透過對心率、配速、訓練狀態、訓練效果、最大攝氧量、有氧或無氧運動的分析等，對自己控制跑步狀態是有好處的，運動手錶還具有方便攜帶，續航能力強，功能更完善等特性。

運動手錶有用，因為運動手錶首先是運動員必備的輔助時尚單品，它為自己運動時提供各種身體測量資料，以及溫度，環境等預告，輔助運動員根據自身的條件和環境進行相應的調整。

有用。運動手錶不但能記錄運動的配速、時間、距離等基本資料，還能記錄心率、溫度、海拔等資訊。並且，目前的運動手錶都有資料上傳、分析功能，可以對每一次的跑步進行詳細的資料統計、分析，讓你全面掌握自己的訓練狀態。

運動手錶有用，可以在運動的時候檢測人體心率的變化，心跳次數與運動時常，還是比較好用的，可以連著手機上傳資料，實時監測。

我認為很有用！手錶上的運動模式是用來記錄運動時間，心率，運動軌跡，指定運動的相關資料記錄，開啟後就能記錄運動的相關資料了。

運動手錶只是記錄資料的功能，運動手錶可以記錄個人在運動時的步數，心率，以及跑步的時間，並不能調節自身身體機能。

運動手錶當然有用。

運動手錶佩戴可以檢測一個人的心跳，血壓和血壓情況，對於運動愛好者有極大的幫助，肯定是有用處的

還是有用的，對身體狀態的監測，即使對於經常運動的人來說，在運動中出現突發事件也是不可避免的，是不可預測的，所以需要透過運動表隨時監測身體狀態功能進行預防，如運動時的心率、人體血濃度等。

有用。

運動手錶除了正常的防水，防摔，防震之外，還能提供運動時的血壓，心跳脈搏，心律等等資料。

運動手錶不僅能為運動時提供各種天氣，環境不同因素外，還能助力運動時的電子指北針，氣壓，溫度預測，GPS等等功能。

有用

運動手錶只是能夠更加直觀的表現出運動的表現和效果。也能夠輔助我們更加科學的運動。

讓我們在運動中擁有更加好的運動體驗

經常跑步的人，我覺得是非常有必要的買一個運動手錶的，跑步的時候，有時候帶手機是很不方便的，但是跑步也需要看時間，而有了運動手錶，看時間非常方便。

那肯定是有用的咯。

我用的是佳明Venu。它可以在運動的時候監測心率區間，消耗卡路里等資料。我還可以把健身教程匯入到Venu裡面，照著手錶練習。效果比自己練好多了。

有用

運動手錶可以對自己的運動時間，運動量有一個統計作用，同時對於自己的心跳，血壓等等起到一個檢測作用，可以更好的調節自己的運動狀態