三年級跳短繩成績標準

小學生三年級跳繩優秀成績為：男生：116-126次/分鐘，90-100分，女生：125-139次/分鐘，90-100分。

一分鐘跳繩標準：

一、二年級30個及格，140個100分

三、四年級40個及格，160個100分

五、六年級45個及格，160個100分

小學生跳繩及格成績具體如下：

一分鐘跳繩為高優指標，學生成績超過單項評分100分後，以超過的次數所對應的分數進行加分。加分標準為：每超出兩個加一分，上限是40個20分。

跳繩的好處

1、跳繩能促進孩子們健康發育

跳繩是一種全身性活動，能加快胃腸蠕動和血液迴圈，促進全身新陳代謝，又能使心情興奮起來。

2、跳繩能促進孩子們的心靈手巧

人的機體在運動時會把資訊反饋給大腦，從而刺激大腦的積極思維，而跳繩時的自跳自數正是這樣，透過資訊的來回往返，促進大腦思維加快，判斷更準確，肢體活動靈活有力而達到心靈手巧。同時，能使語言變得清晰流暢，從而促進兒童智力、體力、應變能力的協調發展。

3、跳繩能培養孩子們的節奏平衡

跳繩活動是左右兩隻手和左右兩隻腳都同時操作且有一定節奏的活動。這可以有效地促進兒童左半腦和右半腦協調發展，還可培養孩子具有規律性節奏感，使兒童的心理、生理都得到全面發展。

4、跳繩還能形成孩子們的方位知覺

在跳繩運動中，有時是單人跳，有時是雙人跳或是多人跳，有時還會簡繁結合跳出許多新花樣。這有利於培養兒童準確地形成時間概念和方位知覺。

5、此外，跳繩時，人體對氧氣和營養物質的需要量增大，孩子們可以此來促進其心臟收縮功能，加快血液迴圈，提高輸出量，以保證機體活動的需要。

國家教委有關部門對不同階段學生一分鐘跳繩次數是有明確規定的，以三年級為例：

男生116一126個為優秀（女生為125一139）

104一110為良好，34一97及格，31以下不及格。