跳繩上的cals是卡還是千卡

跳繩上的cals通常指的是千卡，也就是卡路里的單位。卡路里是表示食物中能量的單位。在體育運動中，卡路里通常用於測量運動能夠消耗的能量。跳繩作為一項高強度的運動，能夠有效地燃燒身體的能量，同時也能夠促進心肺功能的提升。因此，對於想要透過跳繩來減肥或提升身體健康的人來說，瞭解跳繩消耗的卡路里數量非常重要。通常，每分鐘跳繩可消耗大約10-16千卡的能量，具體數字會因人而異，取決於跳繩的強度、體重和運動時間等因素。

跳繩上的cals，其實是“卡”的意思。卡是一個熱量單位，它表示的是1克水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量。而千卡，則是卡的1000倍，通常用於表示食物熱量或運動消耗的能量。在跳繩這種運動器械上，顯示的cals，就是告訴你，在跳繩過程中消耗了多少卡的熱量。如果你想要將這個單位轉換為千卡，那麼只需將cals數值除以1000即可。所以，跳繩上的cals，確實是“卡”這個單位哦。