1000米跑運動員標準成績

跑1000米非常考驗個人耐力，需要良好的身體素質。訓練水平低的人跑步會出現兩腿發軟、全身乏力，呼吸困難等感覺。

1000米跑步標準成績

我國沒有1000米這個標準，因此也就沒有1000米國家運動員標準。但是在《國家學生體質健康標準》中，初中、高中和大學的加分指標為男生引體向上和1000米跑。大一大二的男生的及格成績60分為432"，良好成績80分為342"；大三大四的男生的及格成績60分為430"，良好成績80分為340"。

初一60分及格標準為520"，良好分數80-85分為422"-430"；優秀分數為90-100分為355"-405"。初二及格60分標準為505"；良好分數為80-85分標準為407"-415"；優秀分數為90-100分標準為350"-400"。初三及格60分標準為455"；良好分數為80-85分標準為357"-405"；優秀分數為90-100分標準為340"-350"。

1000米跑的時候最重要的就是呼吸節奏，很多人在跑到400米左右的時候就會出現喉嚨有一股血腥味，呼吸困難的狀態，但是這就是“極點”，只要均勻的調整呼吸節奏，就能把極點克服過去。

1000米跑不屬於田徑比賽的正式專案，沒有正式成績，但一名中長跑選手如果是800米和1500米專項，成績應該在2分10秒。

田徑專案是奧運會上非常重要的基礎大項，歷史非常悠久，從1896年首屆至2021年東京第32屆奧運會，田徑專案一直都是主要競賽專案，並且奧運會歷史上首塊金牌就產生於田徑比賽的男子三級跳遠專案，美國選手康諾利以13米71奪得冠軍，創造了歷史。

1000米儘管不是正式田徑比賽專案，但卻是中長跑選手訓練的輔助專案，可以提高中長跑的速度和耐力訓練水平，1000米做為運動員標準成績為2分10秒是比較正常的水平。

初一60分及格標準為5#39;20#34;，良好分數80-85分為4#39;22#34;-4#39;30#34;；優秀分數為90-100分為3#39;55#34;-4#39;05#34;。

初二及格60分標準為5#39;05#34;；良好分數為80-85分標準為4#39;07#34;-4#39;15#34;；優秀分數為90-100分標準為3#39;50#34;-4#39;00#34;。

初三及格60分標準為4#39;55#34;；良好分數為80-85分標準為3#39;57#34;-4#39;05#34;；優秀分數為90-100分標準為3#39;40#34;-3#39;50#34;。