中學一公里跑步幾分鐘合格

男生1000米跑：初中生在3分40秒至5分05秒跑完為及格，否則不及格。

女生800米跑：初中生在3分25秒至4分55秒跑完為及格，否則不及格。

長跑講究勻速。一般都是勻速跑的成績最好。

在比賽起跑時，都要猛衝一下，但衝幾十米都會慢下來。

然後，保持自己的速度，最好跟隨一個與自己水平差不多的人跑。

注意呼吸，三步一呼，三步一吸。即向前跑三個單步，保持吸氣，再跑三個單步，保持呼氣。

以完成1000米的時間為評分標準。初中體育中男生的跑步專案為1000米，男生中考體育跑步專案的標準時間是3分30秒。

如果達到了這個時間就可以得到100分的分數，60分的及格線所對應的時間是4分35秒。以此類推各時間的分數段。有：

100分：3分30秒，90分：4分，81分：4分18秒 ，69分：4分38秒，60分：4分50秒。這個資料會根據當地的情況進行上下10秒左右的調整。

我記得我中學體測800米成績是3分44秒，及格線好像是4分鐘吧。如果是一公里的話應該在4分50秒左右吧，不過那已經是很多年前的事了，估計有30年了，不知道現在的標準是提高了還是降低了，不過大概範圍應該不會有太大的出入，4分半應該比較合適

十五分鐘分鐘，一般中學同學大都十三四歲的快發育成熟了，有的早熟的孩子能夠承受這樣的負荷，一公里2000米十五分鐘跑步應該沒什麼問題，所以說中學生跑一公里路程十五分鐘算合格的體質，我國教育一慣堅持德智體全面發展，所以中學生十五分鐘跑一公里算合格。

中學生1000米跑的成績標準是男生及格標準是4分55秒，滿分的標準是3分35秒。

從這個成績標準可以看出，學生一般由於練習得比較少，所以說長跑的成績都不太好，因此及格的標準其實是定得相對較低，但是滿分的標準就比較高了，如果不認真努力學習，不認真鍛鍊的學生是不可能對他們分的。

高中生1公里跑步的標準時間這個是有規定的，根據2007年教育部規定的《大學生體質測試部分專案評分表》，及格線為男1000米4分30秒，女800米4分23秒。

2017年1000米跑最新評分標準：

跑步的動作：

要注意的就是跑步時一定要放鬆、協調。這就要求建立在正確動作的基礎上，腳的著地應用全腳掌著地，屈膝緩衝過渡到前腳掌蹬地。上體正直放鬆，兩臂自然有力的擺動。

中學1km跑步幾分鐘合格？

這個問題問的很好，有很多朋友都想知道是怎麼回事的，中學1km跑。幾分鐘合格的話，這個的話，應該是要在五分鐘之內才算合格的，如果說你在五分鐘之內跑到1km的話，這個的話，才算合格的。你可以去那裡瞭解一下，就知道的了。

跑一千米4分鐘左右才算及格，在考核評估標準中，男孩一千米及格線為4.30分鐘，滿分為3.35分鐘。專業運動員一千米是2分20秒左右，世界紀錄是2分11秒。正常成人的體能是每小時10公里，即6分鐘1公里，但業餘運動員或學生在一千米的比賽中跑4分鐘才算合格。

一般跑步20分鐘左右吧

據介紹，新的體育中考評分標準顯示：男生“千米跑”3分55秒以內及格

學生體質健康標準》中規定男生1000米及格線為4:30，滿分:3:35。