55歲男人保持年輕的身材好，還是任它胖

當然是保持年輕的身材好了，中老年人到了一定年齡很多都不可避免地發福，不只是大媽們要保持好身材，大爺們也要注意保持身材，一是愛美之心人皆有之，二是為我們的健康著想，有很多疾病和肥胖有關，超重了身體的負擔隨之加重。

三是為了保持身材，就要從管住嘴邁開腿兩方面入手，這就促使我們要自律，吃飯七八分飽，還要保持一定的運動量。所以保持年輕的身材益處多多，不能放任自流啦

55歲的男人應該保持年輕的身材好。55歲人的身體應該逐漸走向老年，一些疾病正悄悄靠近，象高血壓，高血糖，高血脂，心臟病這些常見的心血管病如果不注意保養，不一定什麼時候就會落到自已身上。所以我認為人到了這個年紀應該學學養生，健康飲食，保持年輕的心態，年輕的身材，不能任其發展。

當時還是要保持身材

根據自己的身高體重檢測自己的體質指數，24-27之前體質指數是超重，體質指數超過28是肥胖就需要減肥了，年齡大了也是要注意體重的，肥胖是會導致高血壓高血脂，還是要適當鍛鍊的，每天1小時可以慢走，太極拳，做健身器材都是可以的。

很顯然55歲的男人還是保持年輕的身材好。男人到了50歲左右身體開始發生變化，這時如果不注意就會開始發胖 也就是所謂的發福。人體如果產生肥胖，是會引起很多疾病的。因此55歲左右的男人應該堅持鍛鍊身體，注意養成好的飲食習慣，最好不讓身體發胖。

當然是選擇保持年輕的好身材。不過，這不容易！首先，要嚴格自律，特別是飲食。這個年紀，一般都是應酬比較多，在一個人情社會，吃飯喝酒都是難以避免的。

其次，要經常健身。這需要時間和精力，一般男人很難做到，工作壓力，家庭事物，都會佔用時間。很難堅持下來！

保持年輕的身材好。胖起來真的不舒服，稍微動動就累，越是這樣越不願意動。

惡性迴圈，越來越胖，體質也越來越差，這裡不舒服，那裡不舒服，到時候要做點愛做的事情都有心無力了。55歲男人，本來是有點小積蓄了，還能折騰幾年的，，胖了就什麼都不行了。

55歲男人更應該適時鍛鍊，合理鍛鍊，合理飲食，按時作息，保持強建的身體，不能讓他變畔。