400米跑步滿分是幾分幾秒

1 滿分是45秒2 400米跑步是體育考試的一個專案，滿分是45秒。這個題意味著需要在45秒內跑完整個400米跑道。3 如果你想達到滿分，需要有一定的體能和跑步技巧，同時需要有堅持不懈的訓練。在跑步的時候，要注意呼吸、姿勢等細節。可以在平時的訓練中逐漸提高跑步速度，以達到最終的目標，從而達到滿分的成績。

根據跑步（一秒兩步，一步大約是0.7米）的規律

⑴400米÷0.7米≈ 571步，再根據兩步是一秒，∴571步÷2步=285.5秒

⑵285.5秒÷60秒=4.75分

∴400米跑步滿分是4分45秒

53秒14。雖然400米專案屬於短距離跑步專案，但是在大、中、小、學測試中沒有這個專案，只有高考體育加試裡專項，滿分標準都是統一的國家二級運動員標準！

體考400米滿分成績分別為；

男子為53秒。

女子為1分03秒。

400米是奧運會田徑比賽中，非常有觀賞性的中跑專案，歷史非常悠久，在首屆奧運會上，就有此專案，隨著時代的發展，技術的改進創新，競技成績也水漲船高，目前男子400米世界紀錄為南非的範尼凱特創造的43秒03，女子為前東德的科赫保持的47秒60

參加體育高考跑400米，男生是53秒滿分。女生是10.3秒。所以400米不好跑，要求一個速度跑下來，好的優秀運動跑400米能跑49秒左右，太快了。

1分41秒

400米跑步標準成績表是2分18秒。五年級女生測試成績在2分23秒到1分56秒為及格;1分53秒到1分50秒為良好;1分47秒到1分41秒為優秀。滿分時間為1分41秒。

答：400米跑步滿分是1分35秒。當然這個成績僅是針對小學高年級男生而言的，因為，人的性別年齡不同，各個年齡段也是有區別的，如高中男生1分5秒才算滿分。