出去的時候帶一個小米手環，不帶手機可以嗎

不可以。
1,因為小米手環只能作為一個配件使用，無法獨立實現手機的全部功能，例如通話、上網等，所以如果不帶手機，無法滿足一些必要的功能需求。
2,此外，小米手環也需要透過與手機的連線來獲取資料和進行操作，如果不帶手機，手環將無法正常工作。
所以在外出時，還是需要攜帶手機和小米手環的配套使用，以便獲取完整的功能和體驗。

可以。小米手環可以獨立記錄運動資料、心率等健康資訊，而且擁有鬧鐘、提醒等功能，不需要依賴手機。當然，如果需要檢視手環記錄的資料或者接收來電、簡訊等通知，則需要連線手機。總的來說，出門帶小米手環可以讓我們更好地瞭解自己的健康狀況，但如果需要與外界保持聯絡，則還是需要帶上手機。

可以

小米手環可以離開手機去跑步。小米手環本身帶有感測器，可以記錄您的運動資料（如步數、卡路里消耗、心率等）。

通常情況下，您需要配合手機使用小米手環應用程式來管理和分析您的健身資料。但是，如果您只想在不帶手機的情況下跑步或進行其他戶外活動，小米手環仍然可以記錄您的運動資料，並將其儲存在內部儲存器中。