首先來說.皮膚主要看來是分先天和後天.如果先天你的皮膚就是比較差.那麼你就要利用後天來解決這樣的問題. 根據自己的皮膚來選折產品.春天我們要選折防敏.夏天我們要選折美白防曬.秋天和冬天我們就要選折保溼.而且皮膚一年四季都要做好防曬.況且現在的皮膚多半都因為紫外線的傷害而導致皮膚出現過敏.長斑.長痘.粗造.黃.代謝不好.夏天選用的防曬要高於35倍.秋天冬天春天也不能低於15倍.皮膚補水最重要.自己可以在家做做水膜.1個月 去一次角質或者兩次.根據皮膚的狀況.反正先看看皮膚需要改善那些方面.在對正下藥.最主要的就是要做好清潔.補水.還有防曬就好了. 首先我想告訴你,皮膚的膚色是由皮膚基底層的黑色素決定的,而它也基本上是天生的,所以皮膚顏色基本是天生註定的。
如果你天生皮膚很黑,要想變得很白是不可能的,只能調理改善。
慢慢的調理使膚色變白些。
不要灰心呀,調理改變的程度也是不一定的,也許會出現意想不到的驚喜呀。
下面我說的方法都是針對黑色素來做的,具體原理我就不和你解釋了。
首先,選用合適的化妝品,當然是含有美白成分的化妝品。
我所知道的成分有鞠酸、維C、牛奶、熊果苷、蘆薈、甘草桑樹萃取物、蜂蜜等。
選化妝品時,首先要適合自己皮膚型別,然後再看是不是含有這些美白成分,當然也有其他美白成分,仔細參看產品說明呀。
經濟基礎允許的話,水、乳液等一個都不能少。
當然還有美白精華液,它集中了美白成分,能使美白加倍呀。
它們的使用順序是日間:洗面奶—美白爽膚水---美白精華液---保溼乳液;夜間:卸妝---洗面奶---美白爽膚水---美白精華液---保溼乳液。
(注意:買時一定選擇適合自己的護膚品,看自己是乾性、油性、中性還是混合性的,不要見別 人如何就草率追隨呀。
)這是外用調理篇1。
然後還要注意防曬,曬黑的原理相信你該懂吧。
其實不僅炎熱的夏天,冬天或者陰雨天都應該抹防曬霜。
因為即使陰天,紫外線依然強烈。
其實潮溼的天氣、陽光、燈管、電腦,都會使皮膚變黑邊、邊暗。
所以外出時或者面對電腦是都要抹美白防曬霜。
這是阻止變黑篇。
做面膜也是一種方法,我所知道的是一些很實惠的方法。
給你列舉幾個,可以一試。
1、用切的很薄的黃瓜片泡牛奶裡10分鐘取出來,敷在面部。
2、睡前小黃瓜敷臉,春夏季每天使用,1周後美白效果顯著。
3、準備一小杯鮮奶,用蒸汽蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上15分鐘左右,取下用清水洗淨。
長期堅持,可使膚色白淨均勻。
4、蜂蜜50克,雞蛋清一個,兩者攪拌均勻,睡前用乾的軟刷子刷在面部,慢慢進行按摩,約30分自然風乾後,用清水洗去,每週2次能緊縮、除皺、潔淨增白皮膚。
5、用草莓炸成汁,放上蛋清,每2-3天擦一次。
珍珠粉是效果更好一些的美白麵膜。
如果經濟允許,可以選擇些優質珍珠粉。
用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後臉又白又嫩。
當然一些市面上的美白麵膜貼,也是可以嘗試的。
不過,貴在堅持,這這是一個逐漸的過程,不是一蹴而就的。
然後就是多吃些美白食品。
像含維C維E豐富的食品。
像黃瓜、西紅柿、草莓、蘋果、西瓜、櫻桃,綠葉蔬菜等。
多喝牛奶、豆漿,多吃芝麻、珍珠粉、杏仁,多補充蛋白質等。
同時下面的食物感光,最好少吃或者不吃:芹菜、韭菜、紅豆、紅蘿蔔、木瓜、柑橘類水果、芒果、馬鈴薯、紅薯九層塔、香菜等,不吃醬油。
同時多喝水,皮膚水靈,才會顯白。
同時注意皮膚清潔,乾淨才不容易長東西,才利於變白。
一週:一次去角質 一次美白麵膜 一次保溼面膜,以利於美白的吸收。
當然也有瞬間變白的,這樣的化妝品裡一般含有鉛汞,對皮膚及身體體很有害,還會使皮膚越來越黑甚至長斑等。
,最好不要使用。
不過偶偶爾的粉底可以保護皮膚,阻止灰塵,最好選用優質的。
不過,我說的美白方法是真正的變白,是天生的呀。
如果相信我,就去試試吧,這是我的一點心得。
不過貴在堅持,同時要時時刻刻注意,其實就算大明星也不是什麼也不顧的,沒有醜女孩,只有懶女孩。
衷心祝願你變成一位美麗可人的白雪公主。
如果覺得實用心寸感激的話,可以看看我的“我的提問”呀,告訴我些實用見效的減肥方法,等待你的回覆呀。
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