投籃身子歪怎麼回事

更新时间: 2024-03-09 21:07:38

最佳答案


1 投籃身子歪是因為投籃動作不規範或者身體平衡不好所導致的。
2 如果投籃時身體傾斜或者動作不規範,就會導致投籃的方向和力量不準確,影響命中率。
另外如果身體平衡不好,也容易導致投籃身子歪。
3 需要透過練習和調整投籃動作,例如保持身體平衡,站姿穩定,手臂動作協調等等,才能避免投籃身子歪的情況發生。
同時,也可以嘗試加強身體訓練,提高身體平衡能力,以便在投籃時更加穩定。


1 投籃身子歪是因為動作不規範或者缺乏訓練所導致的。
2 投籃身體微側會導致投籃方向偏離目標,主要原因有:臂部或手部動作不夠穩定;腰部或下肢姿勢不當;視線不穩定等。
3 解決方法可以從以下幾個方面入手進行訓練:加強臂力;練習後撤步、轉身等身體動作技巧;注意視線集中在投籃點上;多進行針對性練習,提高技能水平。

投籃手姿勢有問題。

記得大學籃球課老師說過,我們投籃手投籃動作有三個九十度,一個是手臂與身體成九十度,其次是小臂與大臂成九十度,還有就是手掌手臂的這個平面與身體成九十度,只有這樣你出手的時候才是正對前方,這個姿勢得練,穩定了以後投籃就基本是往正前方去的,也比較好調整角度。

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