跑步穿長褲好還是穿短褲好

跑步穿短褲更好。

如果是夏天，最好穿緊身短褲。緊身的短褲可以減少皮膚和褲子的摩擦，而且在跑步當中臀部肌肉會因為重力關係而往下垂，長期穿寬鬆褲子跑步的話雖說會變瘦，但是臀部會下垂無形。穿緊身的短褲可以對臀部肌肉有一定支撐作用。因為輕薄柔軟並富有彈性的服裝不會影響你跑步時兩臂的擺動和雙腿在奔跑時的蹬踏、屈膝、跨越，如果服裝面料不柔軟長時間奔跑會磨傷皮膚，在這一點上很多進行過長距離跑的朋友都深有感觸。

不一定。我個人覺得跑步是要看長跑還是短跑了,如果是短跑的話應儘量穿短褲,這樣有利於你的水平發揮;如果是長跑的話可以依據自己的當天情況而定,如果身體感覺良好就可以穿短褲,如果勉強就應該穿長褲了,尤其是準備活動沒做開的情況下。

跑步穿長褲好，無論是穿短褲還是長褲，都要穿比較休閒運動的，個人覺得穿長褲會比較好一點，如果發生什麼意外的話，還能夠起到一個保護的作用

長褲好，夏天能避免蚊子咬，冬天能避寒，合身的穿著得體的長褲穿在身上，會讓人看起來高挑一些，厚實的長褲在寒冷的冬天更是男人女人的最愛，尤其是身材瘦弱、身體虛弱的年長的長輩，更應該穿那些厚而實的長褲，所以長褲是大多數人都喜歡的。